Как принять себя и полюбить своё тело: откровенный разговор с Верой Мусаелян (АлоэВера) скачать в хорошем качестве

Как принять себя и полюбить своё тело: откровенный разговор с Верой Мусаелян (АлоэВера)

Когда похудею — начнётся новая жизнь? В этом выпуске подкаста «Эгология» певица и предпринимательница Вера Мусаелян — солистка группы АлоэВера — откровенно делится личной историей: борьба с булимией, телесной ненавистью и болью, которую многие боятся озвучить. Если ты когда-либо чувствовал(а), что твое тело — враг, если боишься выйти в купальнике или ждешь "новую жизнь после похудения" — этот выпуск для тебя. Мы говорим о том: — как начинается расстройство пищевого поведения — как психотерапия, спорт и честность с собой помогают снова обрести себя — и почему любовь к себе — это не форма, а система координат Инстаграм Веры   / aloe_ve   Школа осознанного питания https://verazamolchi.ru/ Таймкоды 00:00 Вступление 00:54 Знакомство с Верой Мусаелян, смотрим рилс про тело 03:12 Личный путь Веры: детство и проблемы с телом 05:55 Борьба с булимией и неприятием тела 09:30 Переломный момент в 28 лет 12:30 Что такое любовь к себе 18:30 Как перестала бороться сама с собой 26:29 Бодипозитив и общественные стереотипы 40:58 Еда как способ поработать с эмоциями 44:10 Практические шаги как разбудить внимание 46:30 Что бы ты себе сказала десять лет назад #любовьксебе #принятиесебя #психотерапия #булимия #телоипринятие #бодипозитив #верамусаелян #алоэвера #эгология #провзросление #ментальноездоровье #саморазвитие #оземпик #телоинестыдно #веразамолчи