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テニス 「腰・骨盤の入れ方トレーニング」　メディシンボール編

腰・骨盤を入れる為のメディシンボールトレーニングです。最初はあまり重いメディシンボールを使わない事がおすすめです。あくまで、自身の身体を回すスピードをコントロールできる範囲の重さにして下さい。重すぎると、遠心力に軸が耐え切れず、軸ブレを起こしてしまいます！！やる前は、準備運動もお忘れなく！！ テニスのトレーニングやコンディショニング、トレーナー/テニスコーチ派遣をご希望の方は、メールにてご連絡をお待ちしております。 [email protected] ホームページ：http://sugaoatc.info/ 菅尾祐助プロフィール　Sugao Yusuke 所属：(株)S.A.T.C 菅尾アスレティックトレーニングセンター 代表 出身校：米アズサパシフィック大学 (Azusa Pacific University) アスレティックトレーニング学部 卒業 米ウエストバージニアウェズリヤン大学院 (West Virginia Wesleyan College) アスレティックトレーニング学部修士課程 卒業 主な資格： 米国公認アスレティックトレーナー (NATA-ATC) 米国公認ストレングスコンディショニングスペシャリスト (NSCA-CSCS) インターナショナルテニスパフォーマンス協会公認　テニスパフォーマンススペシャリスト (ITPA-CTPS) アスレティックトレーニング修士 (MS) 経歴 2010年～2018年 たちかわジュニアテニスアカデミー ヘッドアスレティックトレーナー 2011年7月1日 菅尾アスレティックトレーニングセンター設立 2013年7月～現在 鈴木慶やすらぎクリニック 非常勤アスレティックトレーナー 2014年5月～現在 有限会社 ウェルビーイングケアネット 取締役 2015年1月～現在 境界なきアスリートサポート 共同代表 2016年7月1日 (株)S.A.T.C設立　代表取締役 2018年4月　はちおうじ庭球塾設立 2020年7月　バボラオフィシャルアンバサダー契約締結 テニス専門のトレーナーによるテニス情報サイト　テニスメディカルトレーニングラボ http://tennis-medical-training.info/ テニスのトレーニングや怪我の事で、解説をご希望されるテーマがあれば、是非ご連絡の程よろしくお願い致します。 [email protected] はちおうじ庭球塾ホームページ http://hachioji-tj.info