Ejercicios en casa de Flexibilidad para Niñas y Niños 🩰 | Como hacer el SPLIT | Lograr tu Split YA скачать в хорошем качестве

Ejercicios en casa de Flexibilidad para Niñas y Niños 🩰 | Como hacer el SPLIT | Lograr tu Split YA

Clase de Flexibilidad para Niñas 🩰 | Mas cerca del SPLIT Clase de Flexibilidad para Niñas 🩰 | Como hacer el SPLIT | Lograr tu Split YA 🌟 ¡Las niñas siguen avanzando en su flexibilidad! 🌟 En esta clase, trabajamos con ejercicios lúdicos y efectivos para mejorar la movilidad, fuerza y elasticidad, ayudándolas a acercarse cada vez más al split de manera segura y divertida. 🎉💪 🔥 ¿Qué aprenderán en esta sesión? ✅ Estiramientos dinámicos y pasivos para ganar flexibilidad en piernas y caderas. ✅ Ejercicios de fuerza para proteger rodillas y mejorar el control corporal. ✅ Juegos y progresiones seguras para que el aprendizaje sea motivador y efectivo. 🎯 Esta clase es ideal para: ✔️ Niñas que quieren mejorar su flexibilidad para gimnasia, danza o yoga. ✔️ Pequeñas que disfrutan moverse, estirarse y sentirse más ágiles. ✔️ Cualquier persona que quiera aprender a hacer el split de forma segura y progresiva. 💡 Consejo para papás y mamás: La flexibilidad mejora con la práctica constante. Animen a sus hijas a hacer esta rutina 3-4 veces por semana y verán resultados increíbles. 🏆✨ 📢 No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 para más videos de flexibilidad, movilidad y entrenamiento divertido para niñas. 💕 👉 Déjanos un comentario con los avances de tu pequeña! ¿En qué parte siente más tensión? Te leemos con cariño. 😊👇 🔥 Únete a este camino de bienestar y movimiento consciente 🔥 Si te gustó este video, dale like, suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte nuevas prácticas de flexibilidad, movilidad, yoga y entrenamiento. Comparte este video con alguien que también quiera mejorar su movilidad y alcanzar un estado de bienetar fisico y mental. 💪✨ 📲 Sígueme en redes sociales para más contenido exclusivo. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es tu mayor desafío con en terminos de movimiento? ¡Te leo y te respondo! 😊