[地味にキツいクッション挟み] クッション落とさずかかと上げ下げ。歌いながらの前屈、やってみそ！ скачать в хорошем качестве

[地味にキツいクッション挟み] クッション落とさずかかと上げ下げ。歌いながらの前屈、やってみそ！

こんにちは！ 幼なじみ3人で結成した『歌って！エクササイズ』プロジェクト。 誰でも楽しく歌いながらできる画期的な内容です。 加齢と共に衰える声。声帯の筋肉も鍛えます。 「こころとからだ」が喜ぶエクササイズで、清々しい時間を 過ごしましょう！ ・プロフィール・ [Emme エメ] ボイストレーナー／唄い手 東京藝大長唄別科修了／日舞名取 Web site http//www.emmevoice.com [Laki ラキ] 東京女子体育大学卒 オイルトリートメント 『Rose Adagio』経営 バレエ歴半世紀 [R子 アールコ] グラフィックデザイナーを得て出版編集へ 現在フリーライター おもに保育や介護、子ども向け雑誌の編集を担当 ・オープニングジングル　Emme エメ ・エンディング音源　　　Emmeオリジナル曲　 　　　　　　　　　　　『オハヨウ』（作曲:流星） [問い合わせ＆コメント用メール] [email protected] ［免責］ 「歌ってエクササイズ！」で紹介されるコンテンツの効果や有効性は、 個人によって異なる場合があります。 各々のペースに合わせて無理なく行ってください。 当チャンネルは、動画の視聴や利用によって生じる怪我や体調悪化、 その他の損害については、一切の責任を負いません。 ＃エクササイズ#歌#体幹#筋力アップ#柔軟#美容#ボイトレ#アンチエイジング#脳トレ#脱力#滑舌#発声#ダイエット#歌謡曲#アニソン#中高年 #exercise #voice #sing #song #the core of the body #beauty #Anti-aging #ほうれい線 #誤嚥予防 #Training the mind #J-pop #昭和歌謡 #股関節 #ストレッチ #リリース ＃童謡 #タオルトレーニング #ペットボトル #スクワット ＃Squat　#Exercise　# Stretch　#介護　#デイサービス