面臨高齡社會人口老化「骨鬆」潛藏的背後原因… скачать в хорошем качестве

面臨高齡社會人口老化「骨鬆」潛藏的背後原因…

面臨「高齡社會」人口老化，肌少症和骨質疏鬆是常見疾病。 影響的原因： 1. 蛋白質不足 ：年老運動神經的退化、營養供給不足使得蛋白質合成減少，影響骨骼生成強度。 2. 運動量不足 ：久坐少動或臥病在床上的慢性病與發炎反應，形成肌少症影響骨鬆。 3. 針對女性更年期後，卵巢退休不再排卵，少了雌激素，打壞了破骨細胞與造骨細胞之間的平衡。 4. 藥物的使用： 使用類固醇、利尿劑、抗凝血、制酸劑或抗憂鬱之血清素抑制劑，皆會降低體內鈣質的吸收並抑制造骨細胞作用。 5. 糖尿病患者 ：因為類胰島素生長因子（IGF）異常，糖化蛋白質產物，功能會受到限制，這也會造成骨骼強度不足，形成骨鬆。 6. 過多的糖：人體為了維持酸鹼平衡，會將骨骼內的鹼性物質如 ：鈣、鎂離子等釋出參與中和作用，骨骼脫鈣後，就變成了骨鬆症。 7. 高鹽飲食 ：會因鈉攝取過多，讓血壓升高把鹽中的鈉離子帶到血液中，產生和鈣離子共伴效應，導致攝取過多鈉的同時尿中鈣的排出量也會伴隨增加，快速影響鈣質流失，導致骨質疏鬆。 8. 維生素D不足 ：血清中維生素D濃度小於25nmol/L的老年人，相較於濃度大於50nmol/L的老年人，有肌少症的機率增加兩倍，維生素D不足會影響肌肉及骨骼的強度。 9. 服用類固醇、施打類固醇的病人，容易骨鬆。