Что такое ашваганда? Основные преимущества и стоит ли её принимать | Myprotein скачать в хорошем качестве

Что такое ашваганда? Основные преимущества и стоит ли её принимать | Myprotein

Наш эксперт по питанию расскажет, что такое ашваганда, откуда она берётся и как она может быть вам полезна: от контроля уровня стресса до похудения. Ашваганда считается адаптогеном. Что означает «адаптоген»? Это означает, что это действительно полезные растения! Адаптогены обладают широким, неспецифическим действием и воздействуют на несколько систем организма одновременно. Кэти Браун, разработчик продуктов Myprotein, рассказывает о 6 основных полезных свойствах ашваганды. *** Главы: 00:00 — Что такое ашваганда? 01:07 — Здоровье щитовидной железы и ашваганда 01:42 — Похудение и ашваганда 01:57 — Уровень стресса и ашваганда 02:23 — Сон и ашваганда 02:53 — Физическая работоспособность и ашваганда 03:22 — Тестостерон и ашваганда 04:13 — Остались вопросы по ашваганде? ********************************* Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/Myprotei... Если вам понравилось это, вам понравится и это:    • These Are The Best Supplements For Your Di...   Найдите больше советов экспертов-нутрициологов здесь:    • Nutritionist Explains...   Скачайте приложение Myprotein: https://bit.ly/3dhVVUE ********************************* #Ашваганда #тестостерон #myprotein Что такое ашваганда? Основные преимущества и стоит ли её принимать | Myprotein Официальный канал Myprotein на YouTube, ведущего европейского онлайн-бренда спортивного питания. Следите за новыми видео каждую неделю, которые вдохновят и мотивируют вас на дальнейшие достижения в фитнесе. От сложных тренировок до видео о питании, основанных на научных данных, — у нас есть всё.