Jak uciec przed pracoholizmem i znaleźć równowagę w życiu? [SOWINSKY Podcast 25] скачать в хорошем качестве

Jak uciec przed pracoholizmem i znaleźć równowagę w życiu? [SOWINSKY Podcast 25]

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego ludzie pracują więcej niż kiedykolwiek wcześniej, często kosztem zdrowia i relacji osobistych? 🤔 Jakie są objawy pracoholizmu i jak wpływa on na nasze codzienne życie? Jak radzić sobie z nadmiarem pracy i stresem? 😩 Czy praca może stać się uzależnieniem? Witajcie w kolejnym odcinku "SOWINSKY Podcast"! 🎧 Dziś naszym wyjątkowym gościem jest Izabela Antosiewicz, trenerka mocnych stron i autorka poczytnych książek. 📚 W tym odcinku zgłębiamy temat pracoholizmu i jego wpływu na nasze życie. Dowiecie się, jak praca stała się nowoczesnym niewolnictwem i jak zmieniło się społeczne postrzeganie pracy od czasów starożytnych do dziś. 🕰️ Izabela dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami z pracoholizmem i skutecznymi sposobami radzenia sobie z emocjami poprzez proste czynności, takie jak sprzątanie. 🧹 Poznacie techniki regulacji emocji i dowiecie się, jak znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem. ⚖️ „Emocje są jak fale – musimy pozwolić im wznieść się i opaść, aby nie zablokowały nas wewnętrznie.” 🌊 Analizujemy także, jak różne kultury i religie postrzegają pracę oraz jak możemy zmienić swoje podejście, aby praca nie stała się naszym bożkiem. Podsumowujemy rozmowę, wskazując na potrzebę zrozumienia własnych talentów i odnalezienia harmonii w życiu zawodowym i osobistym. 🌟 Dowiedz się, jak pracoholizm wpływa na Twoje życie i jak możesz znaleźć równowagę. ⚖️ Pytania do Was, drodzy słuchacze (czekamy na Wasze odpowiedzi!) 📢 1. Czy czujesz, że pracoholizm wpływa na Twoje życie osobiste i zdrowie? 😟 2. Jakie są objawy pracoholizmu, które zauważasz u siebie lub bliskich? 🔍 3. Jak radzisz sobie z nadmiarem pracy i stresem? 🧘 4. Czy praca jest dla Ciebie źródłem satysfakcji czy przymusem? 🤷 5. Jakie techniki stosujesz, aby znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym? ⚖️ 6. Czy uważasz, że praca może stać się uzależnieniem? 🔒 Książka, o której wspominamy w podcaście, to „Boży Generałowie – Sukcesy i porażki” 📖 autorstwa Robertsa Liardona. Polecamy też książkę Izabeli Antosiewicz „O poczuciu własnej wartości” 📚. To inspirująca lektura dla osób, które pragną rozwinąć skrzydła, lepiej zrozumieć siebie i żyć pełnią życia. Obowiązkowa pozycja dla rodziców i opiekunów, którzy chcą pielęgnować w dzieciach zdrowe poczucie własnej wartości. ❣️ 👉 Wersję elektroniczną wraz z kursem można zamawiać 📚 tutaj: https://bit.ly/3Vb1ydV Zaobserwuj Izę tutaj ⤵️ FB: https://bit.ly/izabelaantosiewicz_fb IG: https://bit.ly/izabelaantosiewicz_ig __________________________________________________________________________ SOWINSKY Podcast to miejsce, gdzie podejmujemy głębokie i inspirujące rozmowy na różnorodne tematy 🎙️. Skupiamy się na odkrywaniu tajemnic życia i funkcjonowania w społeczeństwie zgodnie z naukami Ewangelii ✝️ – dokładnie tak, jak nauczał Jezus 🙏. Każdy odcinek to okazja do refleksji nad tym, jak wprowadzać chrześcijańskie wartości w codzienność. 🔴 Nowe odcinki co czwartek o 10:00 🔴 Dołącz do nas i odkryj, jak żyć pełnią życia zgodnie z Ewangelią! 😊 🔔 NA WERANDZIE STUDIO 🔔 — to przestrzeń, którą budujemy, aby tworzyć jeszcze lepsze treści – podcasty, nagrania modlitewne i inspirujące rozmowy o duchowości i życiu z wiarą. Wasze wsparcie pomoże nam stworzyć nowoczesne studio, w którym będziemy mogli dzielić się Ewangelią w jeszcze większym wymiarze! Każda forma pomocy ma znaczenie – czy to przez zakup naszych produktów, darowiznę, czy po prostu podzielenie się tą inicjatywą z innymi. Razem możemy zbudować coś pięknego! 🙏 🔗 Wesprzyj budowę tutaj: https://bit.ly/3zjupUz 📚 Tutaj kupisz książki RTCK: https://www.rtck.pl/sklep/?ref=40 __________________________________________________________________________ Jeśli chcesz wesprzeć nasze ewangelizacyjne działania podcastowe, internetowe i muzyczne, a także rozwój naszej Fundacji, to możesz zrobić to na kilka sposobów: ️▪️Przez Patronite: https://bit.ly/38l8Bul ️▪️Przez Suppi, jednorazowo (0% prowizji!): https://bit.ly/432SeKX ▪️Przez PayU na naszej stronie sowinsky.pl: https://bit.ly/46EHKBY ️▪️Klikając przycisk ,,Wesprzyj" na kanale YouTube 🔴 ️▪️lub na rachunek bankowy naszej Fundacji: PLN: mBank 13 1140 2004 0000 3302 7887 9056 EUR: PL21 1140 2004 0000 3312 0830 2939 BIC/SWIFT: BREXPLPWMBK - tytułem „darowizna na realizację celów statutowych” 🎧 Tutaj posłuchasz nowych pieśni nagranych na żywo: https://bit.ly/3FtWVAY 📀 Tutaj kupisz płyty Mai Sowińskiej: https://bit.ly/3Qsjn3Q 👉 Obserwuj nasz fanpage SOWINSKY na FB: https://bit.ly/3x5uRAG IG: https://bit.ly/3z8KgmB … i TikToku: https://bit.ly/4djgUCk __________________________________________________________________________ Realizacja nagrania audio: Paweł Jóźwikowski Montaż i realizacja wideo: Kręgi Estery #Pracoholizm #ZdrowiePsychiczne #RównowagaŻyciowa #IzabelaAntosiewicz #SOWINSKYPodcast #Motywacja #wiara #Duchowść #RozwójOsobisty #Zdrowie #Stres #Podcast #Rozmowa #Inspiracja #WorkLifeBalance