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수행의 핵심

#미라클모닝 #108배 #기도 #수행함께해요 🍀108배와 명상으로 하루를 시작하는 미라클모닝 신청 https://forms.gle/5cGTUGLnU31ijxpp9 아침에 기도를 어떤 마음으로 해야 하는지에 대해서 정토회원 대상으로 한 법문임. 중간에 삽입된 목소리는 네이버 더빙을 사용함. 이 영상에서 법륜스님은 수행의 본질과 효과에 대해 설명합니다. 수행의 본질 집착 버리기: 수행은 기도를 통해 무언가를 얻으려는 마음이 아니라, 일이 잘 되든 안 되든 좋다는 마음을 갖는 것에서 시작됩니다 [00:00]. 직장을 빨리 구해야 한다는 조급함이나 오래 살아야 한다는 생각 같은 집착을 버리는 것이 중요하다고 강조합니다 [00:23]. 규칙적인 실천: 수행의 가장 중요한 핵심은 '정기적으로 하는 것'입니다 [01:48]. 매일 정해진 시간에 108배와 같은 수행을 하는 것 자체가 큰 의미를 가집니다 [01:54]. 수행의 효과 건강 증진: 꾸준히 절을 하면 운동 효과가 커서 70~80세 노인도 등산을 거뜬히 할 수 있을 정도로 건강해진다고 합니다 [01:17]. 심리적 안정: 절과 같은 수행을 정기적으로 하면 심리적으로 안정을 얻을 수 있습니다 [01:39]. 겸손과 성찰: 머리를 땅에 대는 절을 많이 하면 저절로 겸손해지게 되고 [02:30], 화나 불안함을 느낄 때 자신의 마음을 돌아보고 뉘우치는 참회(懺悔)의 기회를 가질 수 있습니다 [03:00]. 실천 방법 꾸준함: 기도가 잘 됐는지 못 됐는지 따지지 말고, 정해진 수행을 꾸준히 하는 것이 중요합니다 [02:43]. 자신감: 실수하더라도 계속 뉘우치고 다시 시작하면 조금씩 나아질 수 있으니 자신감을 가지라고 격려합니다 [04:00]. 영상 말미에는 5월 1일부터 21일까지 21일간 함께 108배와 명상을 할 참가자를 모집하는 내용이 포함되어 있습니다 [04:48].