感情中的社會科學第二堂：另一半是你的「照妖鏡」？三大心理學理論，帶你從內而外找回親愛關係。 скачать в хорошем качестве

感情中的社會科學第二堂：另一半是你的「照妖鏡」？三大心理學理論，帶你從內而外找回親愛關係。

在親密關係中，你是否常覺得對方不懂你？ 本集影片將帶領你開啟一段「由內而外」的探索之旅。從認識自我（Self）開始，剖析顧里的「鏡中自我」、米德的「主我與客我」，到佛洛伊德的潛意識冰山。接著，我們將深入探討影響你我一生的「依附理論」與性別溝通差異，幫助你跨越誤解，建立真正的同理連結。 【學習重點】 自我探索： 理解他人評價如何形塑自我認知，並學會不因對方眼光而自我懷疑。 關係藍圖： 識別三種常見依附風格（安全型、焦慮型、逃避型），釐清你的互動模式。 跨越差異： 掌握「翻譯官」三步驟：承認差異、尊重獨特性、看見共同意圖。 【影片時間軸】 00:00 ｜ 旅程開啟：自我理論與親密關係 01:18 ｜ 鏡中自我：你眼中的我是誰？ 02:02 ｜ 米德理論：主我 (I) 與客我 (Me) 的內心對話 02:33 ｜ 佛洛伊德冰山：驅動行為的潛意識力量 03:32 ｜ 艾瑞克森：青少年到成年的關係挑戰 04:06 ｜ 依附理論：你的「關係藍圖」是如何形成的？ 05:12 ｜ 解碼性別溝通：連結感 vs. 解決問題 07:00 ｜ 解決之道：如何成為更好的關係翻譯官？ 【延伸閱讀】 《依附：辨識你的愛情風格，找回在愛中安全感的能力》 《為什麼我們這樣愛、那樣恨？潛意識如何主宰我們的關係》 #親密關係 #心理學 #溝通技巧 #依附理論 #自我成長