千寒易去，一濕難除？倪海廈：這杯茶是老祖宗留下的“除濕器”，堅持喝一個月，連肚子都小了一圈！ скачать в хорошем качестве

千寒易去，一濕難除？倪海廈：這杯茶是老祖宗留下的“除濕器”，堅持喝一個月，連肚子都小了一圈！

你是不是每天早上起床渾身發僵，像灌了鉛一樣沉重？ 大便總是粘馬桶，沖好幾次都沖不乾淨？ 甚至喝口涼水都長肉，肚子大、舌苔厚？ 這都是“濕邪”在作祟！ 很多人盲目喝薏米水、拔罐刮痧，結果濕氣沒除掉，反而把脾胃陽氣傷了！ 今天倪師要教大家一款真正的“排濕王”養生茶。 它不用熬藥，不用辨證，補脾、養陰、祛濕三管齊下！ 就像給身體裝了個“除濕器”，把五臟六腑的陳年積水排得乾乾淨淨。 堅持喝一個月，你會發現身體輕了，精神好了，連大肚腩都癟下去了！ 👇 本期內容重點： 00:00 開場痛點：身重如裹、大便粘膩？這是身體在“發黴”！ 04:20 誤區糾正：為什麼薏米水越喝越虛？拔罐刮痧為何治標不治本？ 08:45 核心醫理：脾是抽水機！只祛濕不補脾，等於白忙一場。 13:10 獨家茶方：茯苓、山藥、芡實、玉竹、陳皮，黃金配比大公開！ 18:30 飲用指南：上午9-11點（脾經當令）喝效果翻倍！ 22:50 案例分享：58歲老酒鬼，如何靠這杯茶喝掉一身油膩？ 27:10 生活建議：按揉足三裏，避開生冷，讓濕氣無處遁形。 重要說明： 本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資部及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，旨在弘揚傳統文化智慧，幫助大家修身養性、趨吉避凶。食療僅為輔助，嚴重疾病請務必諮詢專業醫師。 #倪海廈 #祛濕 #濕氣重 #脾虛 #大肚腩 #減肥 #食療 #茯苓 #薏米 #中醫養生 #便秘 #舌苔厚膩 #排毒 #中醫 #TCM #國學 #易經 #黃帝內經 #傷寒論 #金匱要略 #儒釋道 #道家 #哲學 #ChinesePhilosophy #AncientWisdom