Triathlon et natation : Le drafting en natation les conseils d'un nageur Olympique скачать в хорошем качестве

Triathlon et natation : Le drafting en natation les conseils d'un nageur Olympique

Le drafting en natation ? Conseils de placement et exercices spécifiques pour bien prendre la vague en natation Vidéo triathon et natation : Julien Sauvage nous explique Comment bien drafter en natation retrouvez tous les conseils triathlon et natation sur www.nager-en-eau-libre.fr Bien souvent négligé à tort par les triathlètes et les nageurs d’eau libre, le drafting en natation est parfois même plus important qu’en vélo. Le drafting ou aspiration en natation permet de nager plus relâché et détendu. La maîtrise de cet exercice permet au nageur de préserver une énergie précieuse pour la suite de l’épreuve. Nous avons demandé à Julien de nous expliquer comment drafter efficacement en natation, et quels sont les exercices à réaliser à l’entrainement pour travailler efficacement ce drafting. Julien Sauvage n’est pas un inconnu. Sélectionné au Jeux Olympique de Londres sur le 10 km en eau libre, il confie à nager-en-eau-libre.fr son expérience sur les spécificités de la natation en eau libre. Palmarès de Julien Jeux Olympiques Londres 2012 11ème 10 km Championnats du Monde Shangaï 2011, 8ème 10 km Roberval 2010, 22ème 5 km Rome 2009, 18ème 5 km Championnats d’Europe Budapest 2010, 5ème 5 km Dubrovnik 2008, 15ème 5 & 10 km Budapest 2006, 9ème 5 km Coupe du Monde FINA Circuit FINA 2012, Victoire Coupe du Monde 15 km Rosario (Argentine) Championnats de France 3 Titres de Champion de France Interview réalisé par Loïc Branda Montage vidéo Joris Bouchaut