Ахимса: Когда усилие переходит в насилие? скачать в хорошем качестве

Ахимса: Когда усилие переходит в насилие?

Очень распространенная дилемма для тех, кто практикует йогу: как прогрессировать в асанах йоги и при этом избегать боли? Как найти эту золотую сердину между болью деструктивной и неизбежной ввиду трансформаций? Поскольку здесь речь идет о сугубо индивидуальных ощущениях, то дать универсальный и хоть сколько-то полный ответ на этот вопрос напрямую невозможно. Однако, давайте посмотрим на проблему несколько шире, чтобы приблизиться к ответу, как быть в гармонии с собой. В какой момент мы "перегибаем палку", добиваясь цели? Ведь, проживая разные жизненные ситуации, каждый из нас познает эту грань для себя. И вот тут мы, пожалуй, можем выйти на некий универсальный критерий, безошибочно определяющий верный выбор, идущий из сердца, или от души. О том, как работает этот внутренний фильтр в жизни и в практике йоги, узнаете дальше, посмотрев видео. Полезные ссылки: 1. Онлайн курс йоги "Планета Любви", посвященный анахата чакре - https://zamkovoi.ru/yoga4/ 2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/ 3. Мой канал в Инстаграме -   / s_zamkovoi   4. Группа поддержки в Фейсбуке -   / yogic