Delegar, confiar y soltar el control para avanzar | Sesión de Coaching real скачать в хорошем качестве

Delegar, confiar y soltar el control para avanzar | Sesión de Coaching real

En esta sesión de coaching real, Beatriz García Ricondo acompaña a Simone Neguin en la continuación de un proceso que había comenzado en una sesión anterior alrededor de un reto muy concreto: aprender a nadar y atravesar el miedo al agua. Pero en esta conversación aparece algo todavía más profundo: el peso de querer hacerlo todo solo, la dificultad para delegar, la tendencia a controlar y la posibilidad de abrir una nueva relación con la confianza. Lo que parecía un obstáculo logístico —el horario, la piscina y el monitor— acaba revelando un patrón mucho más amplio: la forma en que Simone se relaciona con sus proyectos, con la ayuda de los demás y con su propia energía. A lo largo de la sesión verás cómo Beatriz acompaña a Simone a: retomar el plan de acción de la sesión anterior; aclarar qué quiere conseguir hoy y traducirlo a algo concreto; revisar sus prioridades reales en medio de varios proyectos y urgencias; descubrir que el reto de nadar tiene un valor simbólico mucho mayor que el práctico; identificar una posibilidad clave: delegar parte de sus “rocas” y confiar más en otras personas; transformar la idea del monitor “difícil” en una oportunidad para practicar confianza; pasar de la imagen de rigidez, tensión y control a otra más abierta, ligera y fluida; encontrar una metáfora muy potente para su proceso: dejar de ser “roca” para abrirse como un nenúfar; salir de la sesión con un plan concreto, fechas y una relación distinta con el desafío. Es una sesión especialmente valiosa si te reconoces en alguno de estos temas: hacerlo todo solo, dificultad para pedir ayuda, exceso de control, autoexigencia, proyectos que pesan demasiado, bloqueo ante los obstáculos o necesidad de confiar más. Si te interesan las sesiones de coaching reales, el autoconocimiento y el desarrollo personal, suscríbete al canal y activa la campanita. 00:00 Retomar el plan de acción anterior 01:07 El primer obstáculo: piscina, horario y monitor 04:07 La montaña, las botas y la mochila 07:44 Objetivo de la sesión: prioridades y tamaño de la mochila 10:34 El valor simbólico del reto de nadar 12:12 Confiar más en los demás y pedir ayuda 18:01 Los “bultos grandes”: proyectos, urgencias y tiempo 22:10 La posibilidad de delegar y apoyarse en su pareja 26:11 Qué cambia cuando aparece la opción de delegar 30:15 Delegar, confiar y vender mejor a través de otros 31:28 El reto de nadar sube de prioridad 35:02 Del obstáculo al reto: probar con David cambiando él 36:41 La imagen del Simone que confía en el agua 39:06 Soltar energía, dejar de ser roca y abrirse 42:03 El nenúfar: nueva metáfora del proceso 45:22 El proceso como apoyo y acompañamiento 47:06 Qué nuevas posibilidades se abren con los demás 49:54 Plan concreto: delegar, fechas y piscina 54:33 Obstáculo principal y recursos para atravesarlo 56:38 Qué se lleva de la sesión 57:17 Cierre y seguimiento