Wiosna na sportowo | Biegam i dźwigam - marzec 2026 скачать в хорошем качестве

Wiosna na sportowo | Biegam i dźwigam - marzec 2026

Vlog z serii Biegam i dźwigam z numerkiem 2 w roku 2026. Wracamy do regularnego (trzymam się za słowo) vlogowania z treningów. Będzie to mój pamiętnik, który pokaże mi kiedy wróciłem do pełni zdrowia. Mega udany tydzień treningowy. Wraz z wiosną przyszły nowe siły, energia i dużo lepsze samopoczucie. Wesprzyj moją pracę - https://patronite.pl/Adrianzns Dziękuję wszystkim, który wspierają mnie finansowo na YouTube oraz Patronite. OLX - tutaj sprzedaję buty do biegania po recenzjach https://www.olx.pl/oferty/uzytkownik/... 0:00 Trening biegowy 1 (poprzedni tydzień) 3:07 Trening biegowy 2 6:13 Trening siłowy FBW 1 8:24 Trening biegowy 3 (grupa biegowa) 11:05 Trening biegowy 4 (regeneracyjny) 12:00 Trening siłowy FBW 2 14:19 Trening biegowy 5 16:09 Nowości sprzętowe i podsumowanie tygodnia Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo 🙋🏻‍♂️Dla chętnych podjęcia współpracy treningowej/żywieniowej - https://www.polowanienazdrowie.pl/ 💪Trening w domu - https://dav-ski.pl/ 🏋️‍♀️Solidne dźwiganie - https://axxo.pl/ 🥑Zdrowa żywność - https://sklep.brat.pl/ 1️⃣Ulubiona marka suplementów - https://sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-...