Dziurawiec, depresja i nastrój, скачать в хорошем качестве

Dziurawiec, depresja i nastrój,

Dziurawiec na jesienne smutki. Dziurawiec jest ziołem, które znakomicie sprawdza się w łagodzeniu myśli depresyjnych, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ziele dziurawca powoduje zwiększenie się poziomu serotoniny oraz dopaminy w synapsach naszego mózgu, co wywołuje u nas lepszy nastrój. Właściwości dziurawca wykorzystywane są w leczeniu depresji, ale także suplementowaniu osób, które cierpią na zaburzenia nastroju w okresie jesienno-zimowym, czyli wtedy kiedy nasłonecznienie jest mniejsze. Ta właściwość dziurawca wykorzystywana jest także w odchudzaniu, ponieważ osoby otyłe uzyskują podczas jedzenia pokarmów uczucie zadowolenia później niż osoby szczupłe. Niesie to za sobą konsekwencje tego, iż muszą zjeść więcej pokarmu, a przez to dostarczają organizmowi więcej kalorii. Jeżeli poprawimy im nastrój to szybciej odczują satysfakcję w trakcie jedzenia. Hamowanie zwrotnego wchłaniania serotoniny i dopaminy wykorzystywane jest także w leczeniu bólów głowy, zmęczenia, zaburzeń koncentracji i sprawności intelektualnej. Zmniejszają się stany lękowe, bezsenność, a także niepokoje w okresie klimakterium. O dziurawce i jelo doskonałych właściwościach leczniczych opowiada pani dyrektor Teresa Kurzyk z Żywieckiego Parku Etnograficznego.