Хронобіологія спорту та деякі оновлення у темі хронотипів скачать в хорошем качестве

Хронобіологія спорту та деякі оновлення у темі хронотипів

Насолоджуйтесь свіжесеньким: 1. Хронотип, гени і чутливість до освітлення: Genome-wide gene by environment study of time spent in daylight and chronotype identifies emerging genetic architecture underlying light sensitivity https://academic.oup.com/sleep/articl... 2. Toward a Molecular Approach to Chronotype Assessment https://journals.sagepub.com/doi/full... 3. Ось ця стаття про ризики для екстремальних хронотипів найбільше інтригує, але чекаємо на фуллтекст: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36964... 4. Тут прям топовий огляд по фізичним навантаженням: https://www.ejgm.co.uk/download/chron... 5. Ще хороший огляд https://link.springer.com/article/10.... 6. І ще один https://www.mdpi.com/1660-4601/20/4/2822 7. Evening chronotype predicts dropout of physical exercise: a prospective analysis https://link.springer.com/article/10.... 8. Про співпадіння часу тренування і часу змагання https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37208... І згадані відео: про хронотипи – база    • Хронотип: відмазка лінтюхів чи важлива хар...   про світло –    • Про роль різного світла і темряви у нашій ...   трохи слайдів –    • Ще трохи ритміки і картинки до попередніх ...