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TRAININGSBEREICHE im Triathlon - Schwimmen, Radfahren und Laufen

Trainingsbereiche im Triathlon und Ausdauersport werden häufig unterschiedlich bezeichnet und deshalb möchten wir hier mal eine Übersicht geben. Zudem geben wir einen Einblick in Möglichkeiten der Bestimmung der Trainingsbereiche. Kanalmitglied werden, unsere Arbeit damit unterstützen und exklusive Vorteile erhalten: / @triathloncrew Unsere Trainingspläne Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base) https://t1p.de/hd41 Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build) https://t1p.de/up3p Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak) https://t1p.de/j0g4 Rad https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen (Eine gesamte Saison) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Marathon und Halbmarathon (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen 5 & 10km (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Blocktraining (Rad und Triathlon) https://www.trainingpeaks.com/trainin...

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