[3D Animation] Top 10 gesunde Lebensmittel für niedrigeres LDL-Cholesterin скачать в хорошем качестве

[3D Animation] Top 10 gesunde Lebensmittel für niedrigeres LDL-Cholesterin

In diesem Video zeigen wir dir, wie du dein Cholesterin auf natürliche Weise senken kannst – mit einfachen und gesunden Lebensmitteln aus dem Alltag. Du lernst die Wirkung von: 🍎 Apfel – reich an Pektin, das Cholesterin im Darm bindet 🌾 Hafer – mit Beta-Glucanen für niedrigere LDL-Werte 🍫 Kakao – enthält Flavanole, die die Gefäße schützen 🥬 Spinat – liefert Antioxidantien und Ballaststoffe 🍊 Orangen – Vitamin C und Flavonoide für gesunde Gefäße 🫘 Linsen – pflanzliches Eiweiß und lösliche Ballaststoffe 🍵 Grüner Tee – Catechine gegen LDL-Oxidation 🫒 Olivenöl – reich an einfach ungesättigten Fettsäuren für bessere Blutfettwerte 🐟 Lachs – liefert Omega-3-Fettsäuren zur Unterstützung von Herz und Gefäßen Wir erklären dir: ✔ den Nährwert der einzelnen Lebensmittel ✔ wissenschaftliche Hintergründe ✔ wie sie auf das LDL-Cholesterin wirken ✔ wie du sie richtig kombinierst ✔ wie viel du davon essen solltest Dieses Video ist ideal für dich, wenn du: – dein Cholesterin ohne Medikamente senken willst – deine Herzgesundheit verbessern möchtest – gesünder essen willst 📌 Tipp: Die Kombination aus ballaststoffreichen Lebensmitteln (Hafer, Apfel, Linsen) mit gesunden Fetten (Olivenöl, Lachs) ist besonders wirksam. 🔔 Abonniere den Kanal für weitere Videos zu Ernährung, Cholesterin und Herzgesundheit! ♥️ Falls du uns unterstützen möchtest, freuen wir uns riesig über einen Kaffee via PayPal: paypal.me/Euphemia84 💋 ✴️ Mumijo-Nahrungsergänzungsmittel, die Sie interessieren könnten: 🧿 Shilajit Resin: bit.ly/Mumijowellnessnest 🧿 Shilajit Gummy: https://bit.ly/ShilajitGummy ♥️ Ich freue mich sehr, dass Ihnen das Video unseres Teams gefallen hat. Das allein reicht schon aus, um uns glücklich zu machen! Nochmals vielen Dank!