• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR скачать в хорошем качестве

RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



RESTORE YOUR BRAIN & BODY IN 30 MINUTES 🧠⚡ | DR. ANDREW HUBERMAN NSDR

Welcome to The Science of You 🧠✨ In this powerful session, Dr. Andrew Huberman explains and guides Non-Sleep Deep Rest (NSDR) — a scientifically proven protocol to restore mental energy, improve focus, accelerate recovery, and reset your nervous system without sleeping. NSDR is one of the most effective tools for people dealing with stress, mental fatigue, burnout, anxiety, poor sleep, and low motivation. Backed by neuroscience, this practice helps the brain enter a deep restorative state, similar to sleep, while staying conscious. Whether you’re a student, athlete, entrepreneur, or anyone seeking mental clarity, this 20-minute NSDR session can dramatically improve your brain performance and emotional balance. 🔔 Listen with headphones, lie down comfortably, and let your nervous system reset. --- ⏱️ TIME STAMPS (20:03) ⏰✨ 🟢 00:00 – Introduction to NSDR & its benefits 🧠 01:40 – How NSDR works on the brain & nervous system 😌 03:30 – Preparing your body & breath 🌬️ 05:10 – Guided breathing & relaxation begins 🌀 08:45 – Deep neural recovery phase 💤 12:30 – Brainwave shift & mental reset ⚡ 15:50 – Energy restoration & focus boost 🌅 18:40 – Gentle return to awareness ✅ 20:03 – Session complete & final guidance --- 🎯 WHY YOU SHOULD WATCH THIS VIDEO ✔️ Reduce stress & anxiety naturally ✔️ Restore mental and physical energy ✔️ Improve focus, learning & memory ✔️ Speed up recovery without sleep ✔️ Backed by neuroscience (Dr. Andrew Huberman) ✔️ Perfect for busy schedules (only 20 minutes) This is one of the most powerful mental recovery tools you can use daily. --- 🔥 TOP 30 SEARCHABLE HASHTAGS (WITH COMMA) #NSDR, #AndrewHuberman, #HubermanLab, #DeepRest, #MentalRecovery, #StressRelief, #Neuroscience, #BrainHealth, #GuidedRelaxation, #Mindfulness, #FocusTraining, #AnxietyRelief, #NervousSystem, #MentalReset, #ProductivityHack, #SleepScience, #MeditationScience, #HealingMind, #MentalClarity, #SelfImprovement, #Biohacking, #BrainOptimization, #CalmMind, #Wellness, #RelaxationAudio, #MindBody, #ScienceOfYou, #MentalHealth, #DailyRecovery --- 🔍 TOP 30 SEARCHABLE KEYWORDS (WITH COMMA) Non Sleep Deep Rest, NSDR protocol, Andrew Huberman NSDR, deep rest meditation, mental recovery audio, stress relief neuroscience, nervous system reset, guided NSDR, brain recovery technique, improve focus naturally, anxiety relief practice, Huberman Lab NSDR, mental fatigue recovery, science based meditation, restore mental energy, productivity neuroscience, learning recovery method, dopamine reset, calm mind audio, relaxation for brain, mindfulness science, sleep alternative rest, brain optimization, stress management tools, healing nervous system, mental clarity exercise, daily mental reset, focus improvement audio, NSDR guided session --- 🏷️ TOP 30 MOST SEARCHABLE TAGS (WITH COMMA) NSDR, Non Sleep Deep Rest, Andrew Huberman, Huberman Lab Podcast, NSDR meditation, guided NSDR, deep rest audio, stress relief meditation, brain recovery, nervous system reset, mental health tools, anxiety relief audio, focus meditation, productivity neuroscience, sleep science, relaxation session, mindfulness audio, calm mind practice, biohacking brain, dopamine recovery, learning optimization, mental clarity, healing meditation, science based relaxation, meditation for stress, daily recovery routine, focus improvement, mental wellness, neuroscience meditation

Comments
  • **Focus to Rewire Your Brain — Dr. Andrew Huberman Explains How** 6 дней назад
    **Focus to Rewire Your Brain — Dr. Andrew Huberman Explains How**
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Gdy Ten B-17 Stracił Cały Dziób — Załoga Leciała 10 Minut, Ciągnąc Odsłonięte Kable 4 часа назад
    Gdy Ten B-17 Stracił Cały Dziób — Załoga Leciała 10 Minut, Ciągnąc Odsłonięte Kable
    Опубликовано: 4 часа назад
  • **Cover Title:****How to Optimize Your Hormones for Peak Health & Vitality | Dr. Andrew Huberman** 2 дня назад
    **Cover Title:****How to Optimize Your Hormones for Peak Health & Vitality | Dr. Andrew Huberman**
    Опубликовано: 2 дня назад
  • JĄDRO ZIEMI - POWAŻNA ANALIZA 1 день назад
    JĄDRO ZIEMI - POWAŻNA ANALIZA
    Опубликовано: 1 день назад
  • Malućkiemu kolęduje Mała Armia Janosika 3 дня назад
    Malućkiemu kolęduje Mała Armia Janosika
    Опубликовано: 3 дня назад
  • PRZEMÓWIENIE PREZYDENTA NAWROCKIEGO W 107. ROCZNICĘ WYBUCHU POWSTANIA WIELKOPOLSKIEGO 6 часов назад
    PRZEMÓWIENIE PREZYDENTA NAWROCKIEGO W 107. ROCZNICĘ WYBUCHU POWSTANIA WIELKOPOLSKIEGO
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Polexit w tle: „Nas nie stać na to, żeby być w Unii Europejskiej” 2 дня назад
    Polexit w tle: „Nas nie stać na to, żeby być w Unii Europejskiej”
    Опубликовано: 2 дня назад
  • WYKORZYSTYWAŁEM MEDIA CYNICZNIE. WOJCIECH CEJROWSKI x ŻURNALISTA 💣 6 дней назад
    WYKORZYSTYWAŁEM MEDIA CYNICZNIE. WOJCIECH CEJROWSKI x ŻURNALISTA 💣
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 19 nowych atrakcji w Polsce. Ten rok to przesada 7 часов назад
    19 nowych atrakcji w Polsce. Ten rok to przesada
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Rymanowski, Lewandowski: Prawdziwy Lewandowski 1 день назад
    Rymanowski, Lewandowski: Prawdziwy Lewandowski
    Опубликовано: 1 день назад
  • Rok przełomu: Trump pokazuje sprawczość, Nawrocki łamie sondaże | Salonik Polityczny Ziemkiewicza 8 часов назад
    Rok przełomu: Trump pokazuje sprawczość, Nawrocki łamie sondaże | Salonik Polityczny Ziemkiewicza
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Przepychać czy wymieniać? 40 - letnia rura żeliwna 9 часов назад
    Przepychać czy wymieniać? 40 - letnia rura żeliwna
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Muscle Growth After 60 Is Possible With This Natural Supplement | Andrew Huberman 2 месяца назад
    Muscle Growth After 60 Is Possible With This Natural Supplement | Andrew Huberman
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Tysiące kierowców stracą prawo jazdy. Prezydent podpisał nowe przepisy 10 часов назад
    Tysiące kierowców stracą prawo jazdy. Prezydent podpisał nowe przepisy
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 7 Polskich Marek Herbaty Których Musisz Unikać 1 день назад
    7 Polskich Marek Herbaty Których Musisz Unikać
    Опубликовано: 1 день назад
  • Dwie kobiety ZNIKNĘŁY w polskim lesie — 3 miesiące później odnaleziono je przywiązane do drzewa 1 день назад
    Dwie kobiety ZNIKNĘŁY w polskim lesie — 3 miesiące później odnaleziono je przywiązane do drzewa
    Опубликовано: 1 день назад
  • **How Dr. Andrew Huberman’s #1 Neuroscience Strategy Builds Mentally Strong Kids** 4 дня назад
    **How Dr. Andrew Huberman’s #1 Neuroscience Strategy Builds Mentally Strong Kids**
    Опубликовано: 4 дня назад
  • **Strength Coach Reveals the Only 3 Exercises You Need | Dr. Andrew Huberman** 5 дней назад
    **Strength Coach Reveals the Only 3 Exercises You Need | Dr. Andrew Huberman**
    Опубликовано: 5 дней назад
  • **Cover Title:****Train Smarter for Strength & Hormones | Dr. Andrew Huberman x Dr. Duncan French** 2 часа назад
    **Cover Title:****Train Smarter for Strength & Hormones | Dr. Andrew Huberman x Dr. Duncan French**
    Опубликовано: 2 часа назад
  • **Go One More: The Neuroscience of Unbreakable Willpower | Dr. Andrew Huberman** 3 дня назад
    **Go One More: The Neuroscience of Unbreakable Willpower | Dr. Andrew Huberman**
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5