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19.11.2024 - Heike Makatsch: Yoga für Balance im turbulenten Leben...

Heike Makatsch, die deutsche Schauspielerin und Sängerin, hat Yoga als eine Möglichkeit gefunden, Balance in ihr turbulentes Leben zu bringen. In einem Interview hat sie erklärt, dass Yoga ihr hilft, sich zu entspannen, Stress abzubauen und Klarheit zu finden. Makatsch praktiziert regelmäßig Yoga und schwört auf die positiven Auswirkungen, die es auf Körper und Geist hat. Sie sagt, dass Yoga ihr dabei hilft, im Hier und Jetzt zu sein und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Für sie ist es eine Möglichkeit, sich selbst zu spüren und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Durch Yoga hat Makatsch gelernt, sich selbst besser zu akzeptieren und liebevoller mit sich umzugehen. Sie sagt, dass es ihr hilft, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und gelassen zu reagieren. Yoga ist für sie zu einer wichtigen Säule in ihrem Leben geworden, die ihr dabei hilft, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen...