Приготовьте еду на ВСЮ НЕДЕЛЮ МЕНЕЕ чем за 1 ЧАС! скачать в хорошем качестве

Приготовьте еду на ВСЮ НЕДЕЛЮ МЕНЕЕ чем за 1 ЧАС!

Я понимаю, приготовление еды может быть утомительным, отнимающим много времени и вызывающим гору мытья посуды... НО если вы стремитесь к фитнес-цели, будь то сжигание жира, рост мышц или просто осознанный выбор способов ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ, планирование и приготовление блюд — это то, что вам нужно. Вам понравилась моя серия «Воскресный час силы», поэтому я публикую её на YouTube с этим пошаговым видео. Вместе мы приготовим: Завтрак Готовый протеин, который вы сможете адаптировать в течение недели в зависимости от своего самочувствия Высокобелковый перекус Ужин И самое лучшее? Всё это я сделаю вместе с вами в режиме реального времени МЕНЕЕ ЧАСА, включая мытьё посуды! Вот полный список ингредиентов со всем необходимым для приготовления: https://docs.google.com/document/d/1D... Понравилось это видео? Найдите все эти рецепты и сотни других блюд, полезных для макронутриентов, в моих электронных книгах: https://themacrofriendlycookbook.com/...