Dolore alla spalla - Come rinforzare al meglio la cuffia dei rotatori скачать в хорошем качестве

Dolore alla spalla - Come rinforzare al meglio la cuffia dei rotatori

🏋🏻Guarisci con noi e scopri "Guarire dal Dolore alla Spalla" https://store.projectinvictus.it/prod... 📗Scopri FITNESS POSTURALE, il libro più COMPLETO in Italia su postura e dolore!🏆🥇📖 https://www.projectinvictus.it/libri/... Il dolore alla spalla causato da un problema ai tendini della cuffia, per esempio il sovraspinato, è spesso contrastato eseguendo i famosi esercizi per la cuffia dei rotatori. Il motivo per il quale si consigliano questi esercizi è legato alla causa del problema tendineo ossia la ridotta capacità di carico de tessuti. Attraverso gli esercizi per la cuffia dei rotatori sono così in grado di fornire degli stimoli e rinforzare i tendini, andando così a contrastare efficacemente il dolore. Di esercizi per la cuffia dei rotatori però ce ne sono moltissimi. In questo video ci concentriamo sugli esercizi di extrarotazione, analizzando tutte le varianti e cercando di capire quali siano le migliori e perché. In questo modo avremo chiari quali sono gli strumenti più efficaci per guarire dal dolore alla spalla. Intro (0:00) Come rinforzare gli extrarotatori (1:01) Esercizi di rinforzo di extrarotazione con braccio lungo il fianco (1:34) Come rinforzare al meglio gli extrarotatori (3:11) Dosaggio dei parametri allenanti (4:26) Conclusioni (4:43) ☎️📩 INFO E VISITE [email protected] Telefono: 351 6616526 🖥️ VISITA IL NOSTRO SITO www.fitnessposturale.it 📱INSTAGRAM   / fitness.posturale   🧑🏻‍💻Ogni settimana NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche. 👇🏻ISCRIVITI AL CANALE!