Pisquiatra revela el hábito que acaba con tu memoria | Marian Rojas скачать в хорошем качестве

Pisquiatra revela el hábito que acaba con tu memoria | Marian Rojas

Pisquiatra revela el hábito que acaba con tu memoria | Marian Rojas Estapé ¿Sabías que hay un hábito cotidiano que está afectando silenciosamente tu memoria y tu claridad mental y podría estar provocándote riesgo de demencia? La Dra. Marian Rojas Estapé revela cómo ciertos comportamientos diarios pueden acelerar el deterioro cognitivo, especialmente en personas mayores de 60 años y favorecer enfermedades mentales. Aprende qué puedes hacer hoy para proteger tu mente, mejorar tu concentración y fortalecer tu memoria a largo plazo. 👉 En este video descubrirás: -El hábito que está dañando tu memoria sin que lo notes -Cómo funciona tu cerebro frente al estrés diario -Estrategias simples para cuidar tu mente y mantenerla activa -Consejos de Marian Rojas Estapé para un envejecimiento saludable y consciente 💬 Comparte tu experiencia: ¿Has notado cambios en tu memoria últimamente? Cuéntanos en los comentarios, ¡te leemos! 📌 Suscríbete al canal para más consejos sobre salud mental, bienestar y longevidad. 👍 Dale like si valoras tu salud mental y quieres más contenido con Marian Rojas Estapé. #MarianRojasEstapé #memoria #deteriorocognitivo #cerebrosano #prevenciónAlzheimer #saludmental #hábitossaludables #claridadmental #neurociencia #envejecimientosaludable #ejerciciosparalamemoria #evitardemencia #entrenamientocerebral