Tại Sao Bạn Không Thể Nói “Không”? | Tâm Lý Người Luôn Sống Vì Người Khác скачать в хорошем качестве

Tại Sao Bạn Không Thể Nói “Không”? | Tâm Lý Người Luôn Sống Vì Người Khác

Bạn có bao giờ trả lời “Ừ, được mà” trước khi kịp hỏi: mình có muốn không? Video này nói về tâm lý những người không thể nói “không” – những người luôn sống vì người khác, luôn đồng ý, luôn gật đầu, luôn cố gắng hiểu và chiều mọi người… và dần đánh rơi chính mình. Chúng ta sẽ cùng đi qua: – Vì sao nhiều người không thể nói không dù rất mệt? – Tuổi thơ và những điều kiện hoá cảm xúc khiến ta luôn muốn làm hài lòng người khác – Cảm giác cô đơn của người “luôn mạnh mẽ”, luôn là chỗ dựa cho mọi người – Nỗi sợ bị bỏ rơi, sợ bị hiểu lầm, sợ làm người khác thất vọng – Sự thật: đồng cảm không phải là yếu đuối – nhưng đồng cảm mà quên mình thì rất dễ kiệt sức – Những bước đầu tiên để học cách nói “không” mà không thấy tội lỗi – Các bài tập nhỏ như “viết lại giới hạn”, “ngày trung thực”, học cách ưu tiên bản thân một cách lành mạnh Nếu bạn từng: – Luôn là người được nhờ vả – Luôn là người gánh cảm xúc cho người khác – Ngại từ chối vì sợ mất lòng – Mệt nhưng vẫn nói “Không sao đâu, mình chịu được” … thì video này là một cuộc trò chuyện dành cho bạn. Không phải để đổ lỗi, mà để bạn hiểu mình hơn, dịu với mình hơn, và bắt đầu học lại cách sống mà không đánh rơi bản thân. ✦ Nếu bạn cảm thấy mình đâu đó trong những câu chữ này, hãy comment: “Tôi hiểu cảm giác này” – để chính bạn biết mình không cô đơn, và cũng để những người giống bạn nhận ra rằng họ được nhìn thấy. ✦ Nếu nội dung này chạm tới bạn, đừng quên: – Like video để thuật toán hiểu rằng bạn quan tâm đến các nội dung tâm lý, chữa lành – Share cho một người bạn “quá tốt bụng” nhưng lúc nào cũng mệt – Save/Lưu lại để xem lại vào những ngày bạn thấy mình lại lặp lại vòng xoáy “không dám từ chối” Kênh Kế Hoạch 0 là nơi mình cùng bạn khám phá: – Tâm lý người trưởng thành (25–40 tuổi) – Những vết xước cảm xúc ai cũng có nhưng ít ai nói – Cách chữa lành, thiết lập ranh giới, xây lại mối quan hệ với chính mình Nếu bạn muốn tiếp tục đồng hành trong những hành trình đào sâu vào tâm lý, cảm xúc, và những câu chuyện rất người như thế này, hãy đăng ký kênh Kế Hoạch 0 và bật chuông thông báo – để không bỏ lỡ những video mới nhất. Cảm ơn bạn vì đã ở đây, và vì đã không bỏ rơi chính mình thêm một lần nữa. _ 🎯Khóa học AI Youtube Affiliate : https://byvn.net/s3lD 💵Giúp bạn tạo ra thu nhập mà không phụ thuộc vào view ngay trên Youtube. 🎯Khóa đào tạo live stream TRIỆU VIEW trên Tiktok: https://byvn.net/PTyQ 💵Khóa đào tạo Livestream NGHÌN ĐƠN từng bước giúp bạn kinh doanh online thành công. - #kehoach0 #kếhoạch0 #tamlyhoc #phattrienbanthan #mindset #noitam #bimattamly #tamlyhochanhvi