📌 ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОДБОРОДКУ СТОЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОДБОРОДКУ СТОЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОДБОРОДКУ СТОЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОДБОРОДКУ СТОЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОДБОРОДКУ СТОЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько

В этом видео я разобрал одно из самых эффективных упражнений с гантелями для проработки дельтовидных мышц, а именно среднюю часть (или средний пучок дельт). После просмотра видео вы узнаете, как правильно выполнять это упражнение, какие ошибки чаще всего встречаются во время тяги, какие мышцы дополнительно включаются в работу и многое другое. 00:00-00:14 Интро и Приветствие 00:15-00:29 Основные группы мышц 00:30-01:08 Исходное положение и Техника выполнения 01:09-01:26 Тяга гантелей к подбородку 01:27-01:53 Основные ошибки 01:54-02:12 Важные нюансы в технике выполнения 02:13-02:24 Спасибо за внимание. Подпишись! _______________ 🔥Хотите улучшить свою форму Без изнурительных диет и Без бесполезных тренировок? 🏋️‍♂️Тогда я предлагаю Тебе попробовать 7 дней онлайн ведения📲🌍: https://smalko.webflow.io/ Буду рад подписке вашей подписке: INSTAGRAM: https://instagram.com/smalko_fit?utm_... TELEGRAM: https://t.me/smalko_fits Tik-Tok: / smalko_fit

Comments