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기본 5kg 감량, 대사를 높이는 건강한 다이어트 방법 (이진복 원장)ㅣ영상 몰아보기
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[단백질 제대로 챙겨 먹는 최고의 방법] https://bit.ly/4mAZ16J 의사가 인정한 다이어트 식이요법 총정리 (이진복 원장)ㅣ영상 몰아보기 오늘의 게스트: 이진복 분당 나우리가정의학과의원 대표 원장 참고: 유튜브 '닥터리TV ' 👉 / @닥터리 ※ 본 영상은 치료나 의학적 진단을 목적으로 한 영상이 아닌, 건강 증진과 정보 전달을 위한 영상입니다. 시청하시는 분들의 체질이나 가족력 등에 따라 상이한 효과가 나타날 수 있으니 본 영상은 참고용으로 시청하시기 바랍니다. 촬영일: 2024년 2월 21일 #다이어트식단 #아침식사 #이진복 --- 00:00 의사가 직접 알려주는 1달 -5kg 다이어트 방법 09:52 계란, 양배추 효과 제대로 누리는 방법 15:07 최악의 아침 식사 습관, 모르시는 분들 많습니다 25:18 과일 속 과당의 위험성?! 안심하지 마세요 30:30 다이어트가 고민이라면 꼭 신경쓰세요 38:09 혈당이 높다면 꼭 주의해야할 3가지
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