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PREMENOPAUSA E PERIMENOPAUSA

La premenopausa e la perimenopausa non sono “solo” fasi di passaggio: sono momenti in cui il corpo cambia, e imparare ad ascoltarlo fa davvero la differenza. Nel video ti spiego: 🌡️ cosa succede al corpo in queste fasi 💬 quali sono i sintomi più comuni (e quelli da non sottovalutare) 🥗 come alimentazione, movimento e gestione dello stress possono aiutare 🩺 e perché parlarne — senza tabù — è fondamentale per il benessere di ogni donna La consapevolezza è la chiave per vivere questi cambiamenti con serenità, equilibrio e rispetto per sé stesse. 📌 Guarda il video e condividilo: conoscere la premenopausa e la perimenopausa è il primo passo per affrontarle con forza e fiducia. #premenopausa #perimenopausa #salutefemminile #benessere #ginecologa #ormonifemminili #cambiamentifemminili #consapevolezza #equilibrioormonale #curaintima #corposereno Corso di Sessualità Consapevole: https://www.usateilcervellosempre.com... Seguimi su: INSTAGRAM:   / ginecologa.calcagni   YOTUBE:    / Канал   TIK TOK:   / ginecologacalcagni   Acquista il mio libro “Cose da donne” al seguente link https://amzn.eu/d/0e0UuE4 E il mio libro “Più Donna Meno Pausa” al seguente link https://amzn.eu/d/9O5RwXb Trovi il mio Podcast Ginecologa OnAir su Spotify: https://open.spotify.com/show/4sqnSng... #GinecologaCalcagni #Ginecologa #VisitaGinecologica