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유연성 늘어나는 하루 5분 스트레칭

하루 5분 스트레칭 ㅣ 유연성 늘리는 법 ㅣ 유연해 지는 운동 ▶채널구독    / minsoogo   대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지! 여자여 운동하라 모티베이터 #고민수 입니다. 이번 영상에서는 하루 5분 일상 생활 속에서 간단히 할 수 있는 스트레칭에 대해 알려드려요~ 나이가 들면서 더더욱 중요시 해야 하는 #스트레칭 !! 운동 전 후 잊지 말고 하는 습관을 꼭 들이도록 하세요~ 궁금한 점은 댓글로 남겨 주시고 영상이 도움 되었다면 좋아요/공유 그리고 채널구독은 ♥입니다. 운동복 ▶아보카도코리아 http://www.avocadokorea.co.kr 회원가입시 추천인 아이디에 [ iyor2514 ] 적으시면 할인과 + 적립금 혜택 받으실 수 있어요! 여러분이 구매시 저 또한 소량의 적립금을 받으니 예쁜 운동복을 원하시는 분들을 고고 ♡ ▶운동자극 인스타그램 @minsoogo   / minsoogo   ▶#모티베이터 블로그 http://blog.naver.com/minsoo_go ▶#여자여운동하라 페이스북   / gfitladies   ▶팟캐스트 (영어) The Go Standard Podcast: http://thegostandardwithminsoogo.podo... ▶홈페이지(영어) https://www.betteryoubyminsoogo.com ※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 자신의 부주의 및 잘못된 동작 이행 과 모든 사고에 대해서는 법적인 책임을 지지 않습니다.