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Il professor Federico Tisi mostra una tecnica di spazzata dalla guardia aperta (open guard) quando l'avversario tenta un controllo con ginocchio sullo stomaco (knee mount), con l'aiuto del professor Adrian Croitoru, nostro istruttore nonché Campione italiano di Jiu-jitsu brasiliano. La nostra Accademia è la Tribe Jiu-jitsu Sesto San Giovanni, riconosciuta dalla Federazione internazionale Ibjjf attraverso l'affiliazione all'Unione italiana jiu-jitsu (Uijj). Offriamo corsi di Jiu-jitsu brasiliano al mattino, dalle 7.00 alle 8.00, alla sera, alle 18.00 e alle 20.00, e anche al sabato, dalle 13.30 alle 15.30. La Bono Academy è stata fondata nel 1997 ed è presto diventata la "mecca" del JKD e della Difesa personale. Ma dal 2015 è stata apliata per diventare anche leader negli Sport da combattimento. La sala Combat è di 400 mq, su un totale di 900 mq, con ring regolamentare, decine di sacchi e colpitori da Boxe e Thai-Boxe, un ring regolamentare da Boxe e Kick-Boxing, una gabbia per MMA e il tatami americano Dollamur n°1 al mondo per Grappling, Brazilian Jiu-jitsu e Wrestling. Per chi fosse interessato alla pratica di Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu-jitsu (BJJ), Submission Grappling (No Gi), Boxe, Kick-Boxing e Thai-Boxing: http://www.bonoacademy.it Scuola di Arti marziali & Sport da combattimento Bono Academy - Complesso Aziendale Via Mazzini, 33 Sesto San Giovanni (Milano) info@bonoacademy.it tel 02 26265246