آموزش یوگا | تمرینات یوگای چشم برای رفع عیوب چشم скачать в хорошем качестве

آموزش یوگا | تمرینات یوگای چشم برای رفع عیوب چشم

آموزش یوگا | تمرینات یوگای چشم برای رفع عیوب چشم چشم‌ها را باید شست، جور دیگر باید دید. امروز هشت تمرین اصلی یوگای چشم رو براتون آماده کردم به ترتیب انجام بدید. می‌تونید صبح یا عصر یک دور کامل با این ویدئو تمرین کنید. 👀👁️ به تدریج با انجام مداوم این تمرینات ضعف بینایی، پیرچشمی و عیوبی مثل انحراف چشم و لوچی اصلاح میشه. 🤌🤝 🛑🚧 اما ممنوعیت‌های این تمرینات: اگر سردرد دارید انجام ندید اما پیشگیری کننده عالی برای سردرد هست. اگر التهاب و عمل چشم داشتید مثلا عمل آب مروارید، آب سیاه و... تا زمانی که پزشک اجازه نداده تمرین نکنید. با لنز و عینک تمرین نکنید. ✅ تمرینات یوگای چشم برای رفع خستگی چشم‌ها و تقویت بینایی 👇🏻    • تمرینات یوگای چشم برای رفع خستگی چشم‌ها و ...   ✅ پلی‌لیست ویدئوهای «آموزش یوگای صورت» :    • آموزش یوگای صورت   ✅ پلی‌لیست ویدئوهای «آموزش یوگای درمانی» :    • تمرینات اصلاحی یوگای درمانی   ⭐ 💣 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏   / yoga.shadi   ⭐ 💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 تقسیم‌بندی زمان ویدئو: 00:00 - مقدمه 00:20 - تمرین اول برای رفع عیوب چشم 00:53 - تمرین دوم برای رفع عیوب چشم 01:20 - تمرین سوم برای رفع عیوب چشم 02:17 - تمرین چهارم برای رفع عیوب چشم 03:14 - تمرین پنجم برای رفع عیوب چشم 04:28 - تمرین ششم برای رفع عیوب چشم 06:22 - تمرین هفتم برای رفع عیوب چشم 07:32 - تمرین هشتم برای رفع عیوب چشم 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ پیشگیری و درمان خانگی واریس پا با یوگا:    • پیشگیری و درمان خانگی واریس پا با یوگا 💯   ✅ تمرینات یوگا برای درمان دیسک کمر:    • تمرینات یوگا برای درمان دیسک کمر و کمر درد...   ✅ پیشگیری و درمان کمر درد با تمرینات یوگا:    • پیشگیری و درمان کمر درد با تمرینات یوگا   ✅ درمان آرتروز زانو، زانو درد و زانوی آسیب دیده با یوگا    • درمان آرتروز زانو، زانو درد و زانوی آسیب د...   ✅ سری تمرینی کامل برای درمان درد سیاتیک:    • پیشگیری و درمان درد سیاتیک با تمرینات یوگا...   ✅ پکیج کامل ماساژ درمانی کف پا:    • پکیج کامل ماساژ بازتاب درمانی کف پا (رفلکس...   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید:   / yoga.shadi   ✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا: https://t.me/yogawithshadi ✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها: https://whatsapp.com/channel/0029Vadt... ✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»:   / yogawithshadi   ✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻:    / yogawithshadi   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم. به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کند. 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 #آموزش_یوگا #یوگادرمانی #بینایی_سنجی #آب_مروارید #پیرچشمی #درمان_سردرد #آموزش_آنلاین #یوگای_صورت