เจาะกลไก (ความจำ) ของสมอง? | ทำไมบางเรื่องอยากจำกลับลืม แต่เรื่องน่ากลัวกลับจำแม่น? скачать в хорошем качестве

เจาะกลไก (ความจำ) ของสมอง? | ทำไมบางเรื่องอยากจำกลับลืม แต่เรื่องน่ากลัวกลับจำแม่น?

กด เลี้ยงกาแฟแอดมินได้ที่    / @เรื่องไม่รู้รอบตัว   ทำไมบางเรื่องอยากจำกลับลืม แต่เรื่องน่ากลัวกลับจำแม่น? เจาะลึกกลไกสมอง PFC และ Hippocampus ที่ทำงานเหมือน "ห้องข่าวมืออาชีพ" ในหัวคุณ หากคุณสงสัยว่าสมองคัดกรองความทรงจำอย่างไร และทำไมการนอนหลับถึงเป็นกุญแจสำคัญ กดติดตามรายการ "เรื่องไม่รู้รอบตัว" เพื่อไม่พลาดความรู้ใหม่ๆ ครับ! ในตอนนี้เราจะพาคุณไปสำรวจเบื้องหลัง "ระบบความจำมนุษย์" (Human Memory System) ที่ซับซ้อนกว่าแค่การบันทึกภาพ แต่เป็นการทำงานร่วมกันของทีมงานในสมอง ทั้งผู้กำกับจอมเฮี้ยบ (Prefrontal Cortex) และหน่วยกู้ภัยขี้ตกใจ (Amygdala) ที่ต้องแย่งชิงพื้นที่หน้าจอความสนใจ (Attention) ในเสี้ยววินาที เราจะไขปริศนากลไกทางประสาทวิทยา (Neuroscience) ว่าทำไมสมองถึงเลือกที่จะ "ทิ้ง" ข้อมูลส่วนใหญ่ไป และพาไปดูหน้าที่ของ ฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) ในการตัดต่อเรื่องราว รวมถึงความลับของการนอนหลับ (Sleep Consolidation) ที่เปลี่ยนความจำระยะสั้นให้กลายเป็นความจำถาวรใน นีโอคอร์เทกซ์ (Neocortex) ประเด็นสำคัญที่คุณจะได้เรียนรู้ในตอนนี้: *กลไกการเลือกจำ (Selective Attention):* ทำไมสมองถึงรับรู้ข้อมูลได้จำกัด และใครเป็นคนคัดกรอง *PFC vs Amygdala:* การทำงานขนานกันของเหตุผลและอารมณ์ ในสถานการณ์วิกฤต (Hijack) *Hippocampus Binding:* วิธีที่สมองเย็บรวมภาพ เสียง และเวลา เข้าเป็นเหตุการณ์เดียวกัน *Memory Consolidation:* กระบวนการย้ายความจำขณะนอนหลับ เพื่อป้องกันอาการขี้ลืม อ้างอิง: Kandel, E. R., et al. (2013). *Principles of Neural Science, 5th Edition*. McGraw-Hill Education. Walker, M. (2017). *Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams*. Scribner. Squire, L. R., & Dede, A. J. O. (2015). Conscious and Unconscious Memory Systems. *Cold Spring Harbor Perspectives in Biology*. Moser, E. I., et al. (2008). Place cells, grid cells, and the brain's spatial representation system. *Neuroscience*. Time Index: 00:00 วิกฤตข้อมูลล้นสมองและการคัดกรอง 01:25 PFC vs Amygdala สงครามแย่งชิงความสนใจ 04:10 หน้าที่ของ Hippocampus ในการสร้างความทรงจำ 06:55 ความลับของการนอนหลับและการบันทึกความจำถาวร 09:40 สรุป: ทำไมการลืมถึงทำให้เรามีตัวตน (Director's Cut) #เรื่องไม่รู้รอบตัว #วิทยาศาสตร์ #สมอง #ความจำ #ขี้ลืม #นอนหลับ #Neuroscience #Hippocampus #PrefrontalCortex #สุขภาพ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #Podcast #สารคดี