10 Min︱Inteligencia emocional︱Aprende a regular tus emociones y siéntete más equilibrado︱Yoga tips скачать в хорошем качестве

10 Min︱Inteligencia emocional︱Aprende a regular tus emociones y siéntete más equilibrado︱Yoga tips

Aprende la importancia de desarrollar tu inteligencia emocional y como esto te puede ayudar a sentirte más equilibrado y contento. Reduce las distracciones lo mejor que puedas y ábrete a la experiencia de sentir tus emociones desde un espacio de aceptación y receptividad, y verás como así puedes autoregularte. Coméntame aquí abajo que fue lo que más te gusto! 🎵Music by: DaydreamzStudios - Ocean Meditation 🎶 ------------------------------------------------------------------------- Para una mejor práctica, apaga tu celular y evita las distracciones. ------------------------------------------------------------------------- No hagas movimientos que te causen dolor, si es el caso, reduce la intensidad del movimiento/postura o haz ajustes si así lo pide el cuerpo. ------------------------------------------------------------------------- Aquí en Peace N Yoga encontrarás videos desde 10 minutos hasta rutinas de más de 30 minutos. Explora Hatha yoga, vinyasa, yoga restaurativa y más. ------------------------------------------------------------------------ SUBSCRÍBETE para MÁS yoga gratis.    / @peacenyoga   ------------------------------------------------------------------------ Instagram: @peacenyoga ------------------------------------------------------------------------ Si te gusta el video porfa dale 👍 y subscríbete al canal 🤍 ------------------------------------------------------------------------ #yogaparaprincipiantes #yogaencasa #vinyasayoga #yogaenespañol ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------