ডা: মুহাম্মদ এ হাসান, একজন দক্ষ অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ll скачать в хорошем качестве

ডা: মুহাম্মদ এ হাসান, একজন দক্ষ অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ll

আজকাল অনেকেই মনে করেন, যত বেশি প্রোটিন খাওয়া যাবে তত বেশি শক্তি ও সুস্থতা আসবে। কিন্তু বাস্তবে অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে কিডনি, লিভার ও হাড়ের উপর দীর্ঘমেয়াদে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অন্যদিকে, সোশ্যাল মিডিয়া ও অনলাইন প্ল্যাটফর্মে ছড়িয়ে পড়া অনেক ভুল স্বাস্থ্য তথ্য মানুষকে বিভ্রান্ত করে, যার ফলে তারা ভুল সিদ্ধান্ত নেয় এবং নিজের অজান্তেই ঝুঁকিতে পড়ে যায়। সুস্থ থাকতে হলে প্রয়োজন সঠিক তথ্য, সঠিক পরামর্শ এবং ব্যালান্সড ডায়েট। তাই যেকোনো স্বাস্থ্য বিষয়ক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন, গুজব বা অযাচাইকৃত তথ্যের উপর নির্ভর করবেন না।