Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur скачать в хорошем качестве

Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

Insomnia, bukan sekadar susah tidur tapi banyak faktor dan penyebab yang mungkin masih belum diketahui. Pada video kali ini, dr. I Gusti Ngurah Agastya, Sp.KJ akan mengulas lebih dalam mengenai penyebab dan cara mengatasi insomnia. Like dan share video ini ke kerabat dan saudara yang membutuhkan ya! Tonton video lainnya: 1.    • ⁠Stress & Anxiety - Gak Cuma Menyerang Gen...   2.    • Tanda-Tanda Kamu Terkena Depresi!   3.    • Obsesi Memiliki Tubuh Kurus, Malah Terdamp...   🌐Artikel terkait: 1. https://www.siloamhospitals.com/infor... 2. https://www.siloamhospitals.com/infor... 3. https://www.siloamhospitals.com/en/in... Dukung kami lebih lanjut dengan mengikuti update Siloam Hospitals pada: Instagram:   / siloamhospitals   TikTok:   / siloamhospitalsgroup   Website: https://www.siloamhospitals.com/ Timestamps : 00:00 Intro 00:49 Gangguan tidur hanya Insomnia? 01:23 Insomnia karena masalah mental health? 02:02 Insomnia tinggal minum obat saja? 02:34 Sleep Hygiene 03:57 Insomnia bisa diturunkan secara genetik? 04:22 Insomnia lebih sering terjadi pada perempuan? 04:42 Insomnia berdampak buruk bagi kesehatan? #mandatory #insomnia #susahtidur