الإرهاق الصامت | لماذا تنطفئ روحنا و نحن لا نفعل شيء؟ скачать в хорошем качестве

الإرهاق الصامت | لماذا تنطفئ روحنا و نحن لا نفعل شيء؟

هل شعرت يوماً أنك مستنزف تماماً رغم أنك لم تبذل مجهوداً عضلياً؟ هل تستيقظ من النوم وتشعر برغبة في العودة إليه فوراً؟ في هذا الفيديو، نغوص في أعماق "الإرهاق الصامت"، ذلك التعب الذي لا يزول بالإجازات ولا ينتهي بالنوم. نتحدث عن فلسفة الاحتراق الداخلي، وكيف نتحول إلى آلات في سباق لا ينتهي، ولماذا نضحي بأرواحنا لنضيء غرفاً لا تخصنا. في هذا الفيديو ستكتشف: الفرق بين تعب الجسد وتعب الروح. لماذا نقدس "المثالية" وهي في الحقيقة مقبرة؟ كيف تفهم الرسائل التي يرسلها جسدك (الصداع، الأرق، التوتر). فن "اللافعال" وكيف تستعيد إنسانيتك في عالم مهووس بالإنتاجية. هذا الفيديو ليس دعوة للاستسلام، بل هو وقفة لاستعادة الذات. #الارهاق_الصامت #الإرهاق #صحة_نفسية #تطوير_الذات #فلسفة #وعي #احتراق_نفسي #هدوء #تأمل #الإنسان #التوتر #الضغط_العصبي #الضغط_النفسي #burnout شاهد أيضاً: لماذ نشعر بالذنب عندما لا نفعل شيئاً    • لماذا نشعر بالذنب عندما لا نفعل شيئاً ؟ | ...   00:00 المقدمة 00:16 التعب الذي لا صوت له 01:40 خدعة أننا بخير 02:11 فخ المثالية 02:57 لماذا النوم لم يعد كافي 04:18 ثقل اللحظات الجميلة 04:47 التوتر و السترس ليس عدو بل العكس 05:32 النزيف الصامت 06:52 الإنسان ليس آلة 07:32 نصيحة و خاتمة