Jiu-Jitsu - Melhor Finalização do UFC do ano de 2012 - Charles do Bronx - BJJCLUB скачать в хорошем качестве

Jiu-Jitsu - Melhor Finalização do UFC do ano de 2012 - Charles do Bronx - BJJCLUB

O lutador do UFC Charles do Bronx (Charles Oliveira), recebeu o BJJCLUB em sua academia alguns dias antes do UFC em Jaraguá do Sul. A simpatia do excelente lutador neutralizou qualquer tensão pré UFC que pudesse existir. Confira o vídeo e a chave de panturrilha que lhe rendeu o prêmio de melhor finalização do ano de 2012!!! Com o adversário fazendo guarda, ao invés de tentar passar a guarda, posicione o pé dele embaixo da sua axila (do mesmo lado) e caia para trás na intenção de engatar a "botinha". Uma saída muito comum para o oponente é girar para dentro. Acompanhe o giro com a chave engatada e quando o adversário estiver no segundo giro e com o peito voltado para o tatame, tire o pé dele da sua axila e faça a pegada na lateral do kimono da perna ou no calcanhar, evitando que ele continue girando. Agora você tem a opção da chave de perna "leg lock". Junte os joelhos para dar mais pressão no Leg Lock. Com a perna do adversário esticada, passe uma de suas pernas por cima da dele, posicione sua canela na dobra do joelho dele e abrace a cintura para ajustar a chave de panturrilha. Se necessário feche o triângulo para não perder a posição. Detalhes da posição 1. Posicione o pé do adversário embaixo da sua axila do mesmo lado e caia para trás na intenção de engatar a "botinha"; 2. Se o adversário sair girando, acompanhe o giro com a chave engatada e quando o adversário estiver no segundo giro, faça a pegada na lateral do kimono da perna ou no calcanhar, evitando que ele continue girando; 3. Junte os joelhos para dar mais pressão no Leg Lock; 4. Com a perna do adversário esticada, passe uma de suas pernas por cima da dele, posicione sua canela na dobra do joelho dele e abrace a cintura para ajustar a chave de panturrilha; 5. Se necessário feche o triângulo para não perder a posição; Finalização: Chave de panturrilha 🥋 Meu kimono oficial: https://www.rokn.com.br | Use o código BJJCLUB para 10% de desconto