ВАША СПАЛЬНЯ УБИВАЕТ ВАС! 5 ПРЕДМЕТОВ ПОСЛЕ 60 + Уберите их этой же ночью | Доктор Мария Соколова скачать в хорошем качестве

ВАША СПАЛЬНЯ УБИВАЕТ ВАС! 5 ПРЕДМЕТОВ ПОСЛЕ 60 + Уберите их этой же ночью | Доктор Мария Соколова

ВАША СПАЛЬНЯ УБИВАЕТ ВАС! 5 ПРЕДМЕТОВ ПОСЛЕ 60 + Уберите их этой же ночью | Доктор Мария Соколова Вы думаете, что ваша спальня — это место отдыха? 😨 Миллионы людей старше 60 лет даже не подозревают, что предметы рядом с их кроватью тихо разрушают их здоровье каждую ночь. В этом видео Доктор Мария Соколова раскрывает 5 обычных предметов, которые крадут ваш сон, повышают давление и ускоряют старение. 🛏️ И самое главное — простые решения, которые вы можете применить уже сегодня ночью, без лекарств и без затрат. 💡 В этом видео вы узнаете: ✅ Почему телефон рядом с кроватью опаснее, чем вы думаете ✅ Как электронный будильник вызывает ночную тревогу ✅ Почему электрическое одеяло мешает глубокому сну ✅ Какая «полезная привычка» заставляет вас просыпаться ночью ✅ Как маленькие огоньки в спальне разрушают выработку мелатонина Ваш сон — это ваше лекарство. 💊 Берегите его каждую ночь. --- ⚕️ *Disclaimer:* Этот канал создан исключительно в образовательных целях. Информация в видео не является медицинской консультацией и не заменяет визит к врачу. При наличии проблем со здоровьем обратитесь к своему лечащему врачу. --- #здоровьепосле60 #здоровыйсон #нарушениесна #бессонница #мелатонин #здоровьепожилых #советыврача #крепкийсон #высокоедавление #здоровьесердца #докторМарияСоколова #здоровьедля60 #russia