รู้ทันความคิดแล้วจะพ้นทุกข์ скачать в хорошем качестве

รู้ทันความคิดแล้วจะพ้นทุกข์

คลิปนี้ชวนคุยเรื่องง่าย ๆ แต่สำคัญมากในชีวิตของเรา คือ “ความคิด” หลายครั้งที่เราไม่ได้ทุกข์เพราะเหตุการณ์ตรงหน้า แต่ทุกข์เพราะสิ่งที่ใจเราเอาไปคิดต่อ เติมเรื่อง แต่งภาพ และเชื่อมันหมดทั้งดวง เมื่อเราเริ่ม “รู้ทันความคิด” เราจะเห็นว่า ความคิดก็แค่สิ่งที่ผุดขึ้นมา แล้วก็หายไป ไม่จำเป็นต้องเชื่อทุกความคิด ไม่จำเป็นต้องไปตามทุกเรื่องที่ใจพาเราไป การรู้ทันไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดคิดให้ได้ แต่หมายถึงการเห็นความคิดอย่างที่มันเป็น เห็นแล้ววาง เห็นแล้วไม่เข้าไปจับแน่น จากนั้นความทุกข์ค่อย ๆ คลายออกเอง ขอให้คลิปนี้เป็นเหมือนคำเตือนเบา ๆ ว่า เราไม่ใช่ความคิดของเรา เรามีสิทธิ์วางมันลง และใช้ชีวิตอย่างเบาสบายขึ้นได้ในทุกวัน #ธรรมะ #ปล่อยวาง #peace #ใจสงบ