"保持年轻大脑的秘诀！预防记忆力减退和认知症的关键是要彻底清除大脑中某种物质！"🌟【21分钟讲解《一天一杯大脑清洁汤》】 скачать в хорошем качестве

"保持年轻大脑的秘诀！预防记忆力减退和认知症的关键是要彻底清除大脑中某种物质！"🌟【21分钟讲解《一天一杯大脑清洁汤》】

[视频简介] 本视频将介绍神经内科医生内野胜行先生所著的《一天一杯大脑清洁汤》一书。 我们将探讨大脑垃圾导致认知症的原因，并学习如何清理脑部垃圾。 您还将了解如何制作这款名为"大脑的清洁汤"的特殊汤品。 此外，我们还将讨论与大脑健康密切相关的睡眠和肠道的重要性。 睡眠质量和肠道健康对于预防认知功能下降和大脑垃圾的积累至关重要。 我们将分享一些改善睡眠质量和促进肠道健康的实用技巧。 最后，我们将介绍如何制作大脑清洁汤的基础配方，并分享一些变化菜谱。 这款汤富含多种营养成分，有助于预防大脑垃圾的积累，并促进大脑的健康功能。 如果您对保持年轻的大脑、改善记忆力和预防认知症感兴趣，那么这个视频一定适合您。 让我们一起开始清理大脑垃圾，保持年轻的大脑吧！ 记得订阅我的频道，不要错过更多有关健康和生活的有用信息。 【亚马逊链接】 記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ https://amzn.asia/d/0gU5PHO2 【听书学识のtwitter】   / tingshuxueshi   #听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #大脑清洁汤 #认知症预防 #大脑健康 #神经内科医生 #内野胜行 #大脑垃圾清理 #脑部健康 #阿尔茨海默病 #饮食与大脑 #运动与大脑 #睡眠与大脑 #肠道健康 #大脑清洁食谱 #脑部清洁锻炼 #大脑垃圾排出 #保持年轻大脑 #大腦清潔湯 #認知症預防 #大腦健康 #神經內科醫生 #內野勝行 #大腦垃圾清理 #腦部健康 #阿茲海默症 #飲食與大腦 #運動與大腦 #睡眠與大腦 #腸道健康 #大腦清潔食譜 #腦部清潔鍛煉 #大腦垃圾排出 #保持年輕大腦