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抗營養物質 antinutrients (English Subtitle) | 豆類 全穀 種子 營養素難吸收 ? 四大因素影響營養素吸收 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)
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抗營養物質 antinutrients (English Subtitle) | 豆類 全穀 種子 營養素難吸收 ? 四大因素影響營養素吸收 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)
某些食物的營養素難吸收? 抗營養物質減低營養素吸收. 營養師媽媽分享抗營養物質之中的植酸如何影響營養吸收, 四大考慮因素決定你是否需要注意植酸及其他抗營養物質. #營養師媽媽priscilla #廣東話頻道 #營養素吸收 00:00 抗營養物質是什麼 01:28 抗營養物質例子 02:51 第一個因素能吃多少含植酸食物 : 是否缺乏營養素 03:36 第二個因素能吃多少含植酸食物 : 有否吃肉類 04:57 第三個因素能吃多少含植酸食物 : 適量含植酸食物 05:31 第四個因素能吃多少含植酸食物 : 處理食物過程減少抗營養物質 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61a... 降三高健康餐單 https://deft-thinker-8848.ck.page/364... 訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum 營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版) http://reurl.cc/exXg6L Facebook page (營養師媽媽): / mama.nutrition Facebook page (身心營養師): / dietitianhk 網站: https://www.nutritionmama.online 免責聲明: 營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
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