超狂的鯖魚料理 ! 簡直就是白飯小偷 ! 我用新鮮番茄燉煮的台灣鯖魚料理，美味的醬汁搭配新鮮花腹鯖魚，讓人欲罷不能 ! скачать в хорошем качестве

超狂的鯖魚料理 ! 簡直就是白飯小偷 ! 我用新鮮番茄燉煮的台灣鯖魚料理，美味的醬汁搭配新鮮花腹鯖魚，讓人欲罷不能 !

#鯖魚料理 # 花腹鯖 大家好，我是猩弟，今天來分享一道，讓你把飯吃光的鯖魚料理 ，就是番茄燉煮鯖魚料理 ! 這道料理簡直就是一個白飯小偷，一吃上癮，讓人欲罷不能！首先，讓我來介紹一下這道料理的特點。它的靈感來自南洋的傳統料理，結合了新鮮的番茄和台灣特產的鯖魚，口感鮮美。番茄的酸甜與鯖魚的鮮味完美結合，再加上香氣四溢的醬汁，簡直就是味蕾的享受！ 這道料理不僅美味，而且簡單易做。只需將新鮮的番茄和鯖魚放入鍋中，加入一些調味料，悶煮片刻，就能煮出一道令人垂涎的料理。無論是平日的家庭晚餐還是周末的休閒聚餐，這道料理都能讓你的餐桌上多一份溫馨與美味。所以，如果你也想品嘗這道美味的台灣鯖魚料理，不妨動手試試看！相信我，一口下去，你就會愛上它的！ 番茄燉煮鯖魚 / 食譜 食材： 新合發無刺鯖魚6片 牛番茄3顆 不辣的長辣椒6-8支 蒜頭10-15瓣 蜜腰果20克 清水500cc 沙拉油50cc（打醬用） 醬油2大匙 糖2大匙 沙拉油2大匙（煎魚用） 做法： 1:無刺鯖魚切成塊狀。 2:番茄切成塊狀。 3:將辣椒、蒜頭、沙拉油、腰果、糖用調理機打碎。 4:把沙拉油下鍋，油熱把鯖魚兩片稍微煎一下就起鍋，不用熟。 5:原鍋不需要洗，放入番茄炒軟。 6:倒入剛剛打好打燉醬。 7:倒入清水，煮滾後，放鯖魚。 8:放入醬油。 9:蓋上鍋蓋燉煮30分鐘，醬汁變得濃稠即可。 （放一晚吃，更入味。）