Скачать с ютуб 우울증 개선, 치매예방 등 뇌관리, 뇌건강 하려면 장건강 이 중요 (뇌과학적인 연구) | 장이 깨끗하면 뇌가 맑습니다 | 신경과학자 닥터양 Dr.Yang의 뇌이야기 #17 в хорошем качестве

우울증 개선, 치매예방 등 뇌관리, 뇌건강 하려면 장건강 이 중요 (뇌과학적인 연구) | 장이 깨끗하면 뇌가 맑습니다 | 신경과학자 닥터양 Dr.Yang의 뇌이야기 #17

장청뇌청이라는 말이 있습니다. 장이 깨끗하면 정신이 맑아진다는 뜻으로 동의보감에 나오는 표현입니다. 이처럼 장건강이 뇌에 주는 이점들이 있습니다. 실제로 서양의학에서는 장내 환경을 바꿈으로써 뇌의 질환을 치료할 수 있다는 것을 검증해왔습니다. 장 속의 미생물들은 면역계와 신경계에 중요한 역할을 합니다. 장의 건강을 잘 관리하는 것이 아토피, 천식 등의 자가면역 질환의 개선을 가져오고 자폐스펙트럼 장애나 우울증과 같은 정신적 질환에 도움이 된다는 것입니다. 인간과 장 내 세균이 공생하기 시작한 것은 최소 1500만년 전입니다. 상당히 오랜 기간동안 좋은 관계를 유지하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이와 같은 장과 뇌의 관련성을 뇌과학적으로 풀어드립니다. #장건강 #면역력 #뇌건강 #치매예방 #우울증개선 #장내미생물 #유익균 #세로토닌 #아토피 #장내세균 문의: 운영자 조해리 [email protected] / 02-2016-3184