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Core fusion : Cuisses fessiers - Seance complete

5 x 10 minutes d'exercices pour une silhouette plus fine et élancée. Au programme : Introduction Cuisses en ouverture Cuisses parallèles Fessiers - Debout Fessiers à genoux Hanches en ouverture Fred Devito et Elisabeth Halfpapp ont créé et développé CORE FUSION, une méthode originale intégrant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Taï-chi. Les exercices de ce programme ont été conçus pour sculpter efficacement vos cuisses et vos fessiers en toute sécurité. En travaillant ces muscles en détail, vos cuisses vont s'allonger et vos fessiers se raffermir. Grâce à un travail assidu, vous parviendrez à brûler vos graisses, à augmenter votre métabolisme et vous réussirez ainsi à vous affiner et à perdre du poids. Ce programme se divise en 5 sessions de 10 minutes que vous pourrez faire séparément ou à la suite pour un travail complet. -------------------------------------- Cliquez ici pour vous abonner : http://www.youtube.com/user/imineofit... Nous espérons que vous aimerez cette vidéo, si c'est le cas n'hésitez pas à cliquer sur "j'aime", à commenter et à partager. Merci.