У нас вы можете посмотреть бесплатно EP03: แก้ปวดน่องจากการยืนหรือเดินนานๆ | นวดตัวเองง่ายๆ โดยครูเก๋ ยืดเส้นเป็นนวด или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับสาวๆ ที่ใส่ส้นสูงกันเป็นเวลานานๆ หลายๆ ชั่วโมง หรือ ใส่ทุกวัน รวมทั้งคนที่ต้องยืดตลอดทั้งวันจะรู้สึกปวดเกร็งน่อง ครูเก๋เลยมีวิธีคลายกล้ามเนื้อน่องมาฝาก ด้วยวิธีง่ายๆ ลองทำตามวิธีของครูเก๋ เริ่มต้นที่พื้นต่างระดับที่บ้าน หรือ อุปกรณ์ที่หาได้ง่ายๆ ก่อนก็ได้ ทำเอง ทำบ่อยๆ จะรู้สึกได้ถึงกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายมากขึ้น ชอบฝากกด Share ส่งต่อเรื่องดีๆ ให้เพื่อนๆ ด้วยนะคะ และก็อย่าลืมกด Subscribe ครูเก๋ด้วยนะ - - - - สนใจเรียนนวดตัวต่อตัวกับครูเก๋ / สอบถามคอร์สออนไลน์ได้ทาง Facebook: ยืดเส้น เป็นนวด กับครูเก๋ : Watcharin Thai Yoga Massage Stretching / thaiyogamassagestretching Add line: 091-961-5961 - - - - #เรียนยืดเส้นกับครูเก๋วัชรินทร์ #ยืดเส้นเป็นนวด #ThaiYogaWorkshop #ThaiYogaMassage #ThaiYogaStretching