Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День2-Ноги) в хорошем качестве

Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День2-Ноги) 10 лет назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День2-Ноги) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День2-Ноги) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День2-Ноги) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День2-Ноги)

ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ: http://goo.gl/Uqedbx Тренировка для начинающих с рекомендациями от АДАМА КОЗЫРЫ на FitFix. Если ты новичок или любитель, то посмотри это видео и ты обязательно услышишь что-нибудь полезное для себя. Сегодня Адам тренирует ноги. Этой большой группе мышц следует отводить отдельный тренировочный день. Запоминайте базовые советы по технике выполнения и построению тренировочной программы от нашего Чемпиона. Программа тренировки ног: Разминка + растяжка 1. Разгибание ног в тренажере 3х20 2. Приседание со штангой 3-4х12-15 3. Сгибание ног в тренажере лежа 3х20 4. Мертвая тяга гантелей 3х15 5. Подъемы "Ослики" 4х15-20 Наш сайт: http://fitfixed.com/ Сервис покупки клубных карт: http://abone.me/ Группа на фейсбуке:   / fitfixedcom   Группа вконтакте: https://vk.com/fitfixed Майку можно приобрести тут: http://formfit.com.ua/?categories=27 Зал для съемок предоставлен сетью фитнес клубов: https://abone.me/clubs/detail/gymfit-...

Comments