Giảm Đau Lưng Ngay Lập Tức Với 20 Phút Tập Pilates | Hạ Vy Pilates скачать в хорошем качестве

Giảm Đau Lưng Ngay Lập Tức Với 20 Phút Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

Giảm Đau Lưng Ngay Lập Tức Với 20 Phút Tập Pilates | Hạ Vy Pilates Đăng ký kênh youtube Hạ Vy Pilates tại đây:    / hạvypilates   Vì cuộc sống hiện đại và công việc hiện nay ace ngồi máy tính, xem ti vi, đùng điện thoại nhiều khiến cột sống của mình hay bị đua mỏi các vùng như cổ vai gáy, thắt lưng. Mình hãy giành ra 15 phút để làm linh hoạt cho từng đốt sống và giải toả mọi căng thẳng và đua mỏi vùng lưng nha. -------------------------------------------------------------------------------------- Bạn hãy quay video và up vào group "Pilates cho người mới bắt đầu" để được Hạ Vy chỉnh sửa và góp ý nhé:   / congdongnauli   Cùng Tập luyện các bài tập pilates với Hạ Vy tại đây: 7 bài tập pilates cho người mới bắt đầu:    • 7 BÀI TẬP PILATES CHO NGƯỜI MỚI   14 ngày pilates đốt mỡ toàn thân - pilates full body:    • BÀI TẬP PILATES 15 - 20 PHÚT   ------------------------------------------------------------------------------------------ Kết nối với Hạ Vy tại đây: Fanpage:   / havypilatescom   FB cá nhân:   / havypilates   Zalo: https://zalo.me/g/omtlzq805 Liên hệ cộng tác: email: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------ Chúc chị em tập luyện Giảm Đau Lưng Ngay Lập Tức Với 20 Phút Tập Pilates | Hạ Vy Pilates #Havypilates #giảmđaulưng #pilates