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Weniger Bildschirmzeit - alltagstaugliche, sanfte Tipps

Hi, ich bin Ally und habe vor allem 2025 sehr mit meiner Bildschirmzeit gestruggled. Ich konnte mein Handy kaum aus der Hand legen und war immer auf der Suche nach dem nächsten Dopamin-Kick. So sollte es nicht weitergehen, weshalb ich meine Bildschirmzeit endlich reduziert habe. Das Video soll kein Selbstoptimierungsvideo sein oder in irgendeiner Weise Druck ausüben. Ich möchte nur meine Tipps teilen, die alltagstauglich sind. Ich hoffe, diese Tipps helfen dir genauso wie mir. 💕 Meine Digital Detox Reise teile ich außerdem bei Instagram: / flutenmeer (hier findest du weitere Tipps, Inspiration und kleine Challenges) Wie geht es dir mit dem Thema Bildschirmzeit & Handysucht? Alles Liebe, Ally Dieses Video kann unbezahlte Werbung enthalten Musik aus der YouTube Soundcollection #digitaldetox #handysucht #bildschimrzeit #bildschirmzeitreduzieren #handydetox #handypause #achtsamkeit #wenigerhandy #handysuchtloswerden

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