איך סיגריות משאירות אותך במעגל של סבל? скачать в хорошем качестве

איך סיגריות משאירות אותך במעגל של סבל?

איך סיגריות משאירות אותך במעגל של סבל? כדי להיות במצב רוח טוב, הכימיה במוח שלך צריכה להיות מאוזנת ומיטבית. כשאתה מעשן הרבה ומכניס רעלים לגוף, זה קודם כל משפיע על המוח. אי אפשר לצפות להיות מאושר כשמכניסים לגוף ולמוח חומרים מזיקים. נכון, העישון אולי נותן לך תחושת הקלה זמנית, אבל הוא גם מנוון אותך וגורם לך להרגיש עמימות או סבל. זה כמו לדפוק לעצמך בלטה בראש ולאבד הכרה – זה לא פותר כלום, אלא פשוט מנטרל את היכולת שלך להרגיש. כשמערכת הגוף לא מקבלת את הצרכים שלה, היא משתמשת בסבל כדרך להתריע שיש בעיה. כשאתה משתיק את הסבל, הגוף צועק חזק יותר, מה שיוצר מעגל שלא נגמר. איך אתם מתמודדים עם הרגלים שפוגעים בבריאות הפיזית והנפשית שלכם? #בריאותהנפש #להפסיקלעשן #איזוןכימיהבמוח #מצברוחטוב #גמילהמעישון #התמודדותעםכאב #בריאותפיזיתונפשית #שיפוראושר #התמודדותעםסבל #שינויהרגלים מקווה שנהניתם מהצפייה, אייל רביד :) אל תשכחו לעשות סאבסקרייב :) ------------------------------------------------------------------------- להמון תוכן חינמי ולפרטים על אירועים כנסו לאתר שלי: https://www.eyalravid.com/ לחנות שכוללת קורסים, ספרים, מדיטציות ומדריכים שלי, לחצו כאן: https://www.eyalravid.com/shop לפרטים על קואוצ'ינג ואימון אישי: https://www.eyalravid.com/coaching לרשימת הספרים המומלצים שלי: https://www.eyalravid.com/recommended...