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3 Dinge, die resiliente und mental starke Menschen jeden Tag tun!

3 Dinge, die resiliente und mental starke Menschen jeden Tag tun! Resilienz ist ein Schlagwort, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Damit gemeint ist psychische Stabilität, mentale Stärke und Widerstandskraft. Wir leben in einer Zeit, die extrem fordernd und sehr aufwühlend und verletzend sein kann. Das echte Leben steht in permanenter Konkurrenz zu jenem in den sozialen Netzwerken. Und das Zwischenmenschliche ist – so scheint es – komplizierter geworden denn je. Wir müssen Leistung erbringen, viele verschiedene Bereiche unter einen Hut bekommen und sollten uns dabei natürlich auch selbst nicht aus den Augen verlieren. Für unsere Psyche ist ein solcher Alltag der reinste Stresstest, und das 24 Stunden täglich. Wer resilient werden und es auch bleiben will, muss daher an seiner mentalen Widerstandskraft arbeiten. Welche 3 einfachen Grundlagen dafür die alles entscheidenden sind, und was resiliente Menschen anders machen, verraten wir dir hier: #psychologieimalltag #resilienz Bei Fragen rund um das Video wenden Sie sich bitte an ► [email protected] Jetzt kostenlos ABONNIEREN ► https://is.gd/OJZyhW Unsere Homepage ► https://psychologie-im-alltag.com Unsere Instagram account ►   / psychologieimalltag   Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a. Hintergrundmusik: https://www.bensound.com