У нас вы можете посмотреть бесплатно آموزش یوگا به فارسی|یوگا برای باز کردن قفسه سینه و سرشانه ها|سطح مبتدی تا متوسط| или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
حرکات خم به عقب در یوگا باعث بهبود و حفظ پوسچر بدن و کشش ستون فقرات می شود.همچنین باعث بهبود گردش خون میشود. افزایش انعطاف پذیری در قفسه سینه و شانه میتواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کندو باعث افزایش انرژی در بدن شود همچنین میتواند به بهبود عملکرد ریه کمک کند. ******************************************** یوگا مسیری برای رسیدن به آرامش از طریق هماهنگی جسم،ذهن و روح است. متین هستم مربی بین المللی یوگا دارای مدرک ۲۰۰ ساعته یوگا آلیانس آمریکا و مدرک آناتومی و حرکات اصلاحی و مدرک آناتومی یوگا آلیانس آمریکا با تمرکز پیشگیری از آسیب و مدرک رسمی مربیگری فدراسیون ایران برگزار کننده کلاسهای آنلاین و حضوری یوگا امیدوارم با عشق با ویدئو ها تمرین کنید و لذت ببرید.خوشحال میشم نظرتون رو برام کامنت کنید🙏🏻😍 راه های ارتباطی با من: Instagram: / matin_yoga Telegram: matin_yoga #یوگا #یوگاآنلاین #یوگا_با_متین#yoga #yoga_2023 #yoga_classes #yogapractice